1 Giant Mind: Learn Meditation

Belajar untuk bermeditasi dalam 12 langkah mudah, kemudian mengambil cabaran 30 hari untuk membuat meditasi satu tabiat harian.

Dengan 1 Giant Minda, Jonni Pollard, seorang guru meditasi master, pengarang, dan pengasas 1 Giant Mind Akademi Latihan Guru akan mengajar anda bagaimana untuk belajar 'Sebagai' teknik meditasi. Dengan 4 tahun penyelidikan dalam-app, aplikasi ini telah terbukti untuk mengurangkan tahap tekanan dan menjana lebih baik secara keseluruhan kesejahteraan untuk pengguna.

1 app Giant Mind adalah untuk sesiapa yang mahu berasa kurang tertekan, lebih tenang, sekarang, dan mengalami kesihatan dan kesejahteraan yang lebih besar. Pendekatan kami terhadap meditasi mudah dan tanpa tenaga. dan tidak mempunyai pengalaman diperlukan. Sesiapa sahaja boleh belajar teknik ini dalam 12 langkah pendek dan mula mengalami manfaat serta-merta.

Bagaimana 12 Langkah 'Belajar Meditation' kerja-kerja Kursus:

▪️ Setiap langkah hanya mengambil masa 15 minit dan membina atas langkah sebelumnya

▪️ Langkah demi langkah video dan audio arahan tutorial panduan kepada anda

▪️ Jurnal dan alat set-a-peringatan untuk membantu anda menjejaki kemajuan anda dan membantu dalam membuat amalan anda satu tabiat harian

▪️ Mendalam penjelasan praktikal untuk mendalamkan lagi pengetahuan anda teknik

▪️ Akses kepada 'Mengkaji Pengalaman Anda' video yang membantu anda lebih memahami semua pengalaman yang berbeza anda boleh mempunyai

▪️ Video boleh distrim atau dimuat turun

▪️ Membuka kandungan berguna dan ganjaran kerana anda maju

▪️ FAQ perpustakaan yang menjawab banyak soalan yang anda mungkin ada kerana anda belajar teknik ini.

▪️ Pada akhir perjalanan 12 langkah anda akan tahu bagaimana untuk bermeditasi di mana sahaja, bila-bila masa, dan meditasi pengalaman yang amat tenang dan menyegarkan.

30 Hari Cabaran

▪️ Sebaik sahaja anda telah menamatkan kursus 12 langkah anda akan membuka cabaran 30 hari.

▪️ Ambil cabaran 30 hari untuk membuat meditasi satu tabiat harian

▪️ Pilih panjang meditasi harian anda, melakukannya dengan atau tanpa muzik dan dengan atau tanpa panduan.

▪️ Akses jurnal dan menetapkan alat peringatan

▪️ kandungan Unlock dan ganjaran untuk memberi inspirasi kepada anda untuk melengkapkan cabaran 30 hari.

meditasi Timer

▪️ Sebaik sahaja anda telah menamatkan kursus 12 langkah anda akan membuka kunci pemasa meditasi.

▪️ Ini adalah alat yang hebat untuk memastikan anda di landasan yang betul

▪️ Pilih antara 10, 15 dan 20 meditasi minit, dengan atau tanpa bimbingan dan / atau muzik.

▪️ Pilih suara lelaki atau perempuan untuk membimbing anda

▪️ Ikuti jurnal, dan menetapkan peringatan.

▪️ Track minit Menyedari anda dalam Google Fit

6 Perkara Utama Teknik ini

- Teknik 1 Giant Mind Being adalah tanpa tenaga untuk mengamalkan

- Teknik ini sesuai untuk orang-orang dengan fikiran sibuk

- Teknik ini tidak memerlukan tumpuan atau mengawal pemikiran

- Ia boleh diamalkan di mana sahaja, bila-bila masa, duduk dengan selesa dengan mata tertutup

- Ia tidak memerlukan mana-mana sistem kepercayaan berkesan

- Anda dapat merasakan manfaat serta-merta