Prana Breath: Tenang, Meditasi

Selami teknik pernafasan yang diluluskan oleh tradisi kuno, sains moden dan jutaan pengguna kami! Gunakan kuasa pernafasan dan meditasi untuk meningkatkan kesedaran anda dan hidup dengan lebih baik. Tidak kira sama ada anda melakukan Yoga, berdiet, menyelam, atau tidak, - anda tetap akan lihat kesan positifnya, hanya dengan 7-15 minit sehari!

Apa kesannya?

* Mmeperbaiki aktiviti otak: ingatan, perhatian, penumpuan

* Melegakan kebimbangan

* Membina ketahanan terhadap tekanan, membangunkan ketahanan fizikal

* Menghapuskan selera makan malam yang membara, dan seterusnya membantu untuk mempunyai berat badan yang sihat

* Mengurangkan kekerapan serangan selsema, migrain dan asma

* Menggalakkan amalan tidur yang sihat

* Memperbaiki suara dan masa menahan pernafasan, justeru baik untuk penyanyi dan penyelam

Mengapa Pernafasan Prana?

* Tiada iklan lansung

* Pantas, dioptimumkan, menjimatkan bateri

* Mudah - hanya tekan "main", pejamkan mata dan biarkan bunyi membimbing anda

* Pilihan untuk mematikan skrin semasa latihan

* 8 corak pernafasan untuk tujuan yang berbeza

* Kemungkinan untuk membuat corak anda sendiri

* Penuh dengan Statistik

* Peringatan untuk mewujudkan jadual latihan yang selesa

* Kebanyakan corak berasal dari amalan pernafasan Pranayama, Sufi dan Tibet

* Unik untuk latihan "Anti-Selera" Google Play, untuk melawan emosi terlebih makan.

* Eksklusif "Penggantian Rokok", direka oleh Simone Righini, untuk membantu anda berhenti merokok

Tambahan untuk versi Guru:

* Latihan dinamik untuk peningkatan kelancaran & untuk corak yang canggih

* Kaedah pernafasan dan nyanyian yang pelbagai

* Carta kemajuan terperinci dan log latihan

* Ujian kesihatan

* Tetapan yang diperkayakan dan lebih banyak bunyi

* Pangkalan data yang dikemas kini secara kerap dengan lebih dari 50 corak latihan, seperti: pernafasan 4-7-8, Kapalbhati, Anulom Vilom, Nadi Shodhana, Tummo, Udgeeth, dll.

Bukti saintifik: https://pranabreath.info/wiki/Research_articles

Forum: https://pranabreath.info/forum

Facebook: https://facebook.com/OlekdiaPranaBreath