21-Day Keto Diet Weight Loss

Resipi dan Senaman untuk Anda Lebih Langsing, Lebih Sihat

Pelan diet ketogenik tiga minggu untuk membantu anda menurunkan berat badan—dan mengekalkannya

Sama ada anda baru memulakan perjalanan penurunan berat badan anda atau mengekalkan gaya hidup rendah karbohidrat, tinggi lemak, Aplikasi ini akan meletakkan anda di laluan ke arah kesihatan dan kesejahteraan yang optimum. Bersama-sama dengan lebih daripada 100 resipi mudah dan mesra keto, cabaran diet ketogenik ini termasuk rancangan makan dan penjejak mingguan untuk membantu anda menetapkan matlamat jangka pendek untuk kejayaan jangka panjang.

Panduan gaya hidup lengkap ini juga termasuk rutin dan cadangan senaman, amalan terbaik untuk tidur yang lena, strategi pengurusan tekanan dan banyak lagi. Dengan pendekatan holistik ini, anda boleh mencapai keputusan penurunan berat badan yang berkekalan, membina tabiat yang baik, dan menjalani kehidupan yang lebih sihat dan bahagia.

Panduan makan setiap hari―Buat rancangan makan unik dengan resipi berperisa dan panduan beli-belah untuk memastikan dapur anda mesra keto.

Pengenalan mesra pemula―Tiada masalah jika anda baru dalam diet ketogenik-anda akan mempelajari asas pemakanan rendah karbohidrat dan tinggi lemak.

Mengikuti perkembangan keto―Lihat penurunan berat badan mingguan dan peningkatan kesihatan anda semasa program dengan templat penjejak terperinci.

Tangani matlamat kesihatan dan penurunan berat badan anda dengan cara yang lazat dengan cabaran penurunan berat badan ketogenik 21 hari ini.