21 Days Yoga Poses and Benefit

Selamat Datang di Aplikasi Yoga Poses 21 Hari untuk mendapatkan faedah kesihatan tanpa had. Petunjuk poket untuk semua yoga yang paling berkesan untuk badan dan menargetkan bahagian tubuh yang berbeza serta kesan yang berbeza. Sebagai contoh:

Pose Untuk Membantu Anda Tidur

Pose Untuk Kecergasan

Pose Untuk Sakit Belakang

Pose Untuk Membantu Melegakan Sembelit

Pose Untuk Pelepasan Tekanan

Positif Untuk Meningkatkan Kekuatan Keseluruhan

Pose Untuk Meningkatkan Kekuatan Perut

Pose Untuk Meningkatkan Keseimbangan

Dan banyak lagi...

Aplikasi ini menawarkan pose yoga terbaik untuk badan anda. Sebilangan pose adalah tahap pemula dan ada yang lebih maju. Apabila anda terus melalui aplikasi dan terus menggunakannya, anda akan menjadi lebih kuat melalui senaman dan diet harian.

Yoga bukan hanya untuk bersantai. Beberapa orang terkuat di bumi ini melakukan yoga setiap hari untuk memastikan tubuh mereka kuat dan bebas fikiran.

Senaman adalah kunci kehidupan. Jaga badan kuat dan fikiran anda bebas. Walaupun ada yang berpendapat yoga hanya untuk bersantai dan tetap tenang, yoga adalah pembangun kekuatan yang hebat dan beberapa orang terkuat di dunia melakukan yoga setiap hari untuk mengurangkan tekanan dan membina otot.

Ingat, Yoga adalah proses berterusan. Jadi, Terus berlatih! Semakin mendalam anda memasuki latihan yoga, semakin mendalam manfaatnya.

Berfokus pada yoga untuk menurunkan berat badan, pemula hingga lanjutan, tidur yang lebih baik & berehat penuh, pose yoga yang paling hebat menjadikan latihan yoga lebih mudah & senang dan membantu anda memperoleh hasil yang lebih baik dari yoga.

Menggunakan aplikasi ini akan membantu anda menghilangkan tekanan, fleksibel dan menenangkan fikiran. Rutin yoga harian mengandungi banyak pose atau latihan. Lakukan setiap hari untuk membuat badan yang kencang, fleksibel dan kuat. Yoga membantu anda untuk kelihatan dan merasa lebih muda dari usia anda. Tingkatkan prestasi sukan anda. Melakukan yoga setiap hari adalah baik untuk badan anda.

Melakukan senaman yoga akan membuat anda berasa lebih kuat, sihat, meningkatkan tenaga dan mengawal berat badan. Bersenam memberi manfaat kepada setiap bahagian badan. Latihan kecergasan badan. Latihan badan yoga lengkap dengan log.

Kami meletakkan pose Yoga terbaik untuk menjadikan badan anda berasa selesa dengan latihan yang akan meningkatkan latihan pembakaran lemak di rumah dan gimnasium. Mulailah mempelajari asas-asas dalam keselesaan rumah anda sendiri. Sangat sesuai untuk semua peringkat dari peringkat permulaan hingga lanjutan.