Avoid Distraction App to Focus

Kawal Kembali Masa dan Perhatian Anda dengan Apl Mengganggu Kelewatan

Merasa terpaku pada telefon anda dan membuang masa yang berharga menatal media sosial? Apl Mengganggu Lengah boleh membantu anda membebaskan diri dan menuntut semula tumpuan anda.

Kurangkan Masa Skrin dan Tingkatkan Produktiviti,

Sekat apl dan pemberitahuan yang mengganggu secara lalai - Hentikan keinginan berterusan untuk memeriksa telefon anda dan kekal dalam zon.

Pilih apl yang anda mahu sekat - Sesuaikan pengalaman dengan keperluan anda.

Membuat keputusan secara sedar dengan halangan gangguan - Aplikasi ini memaksa anda untuk berhati-hati sebelum melancarkan penatalan tanpa fikiran. Pilih kaedah halangan pilihan anda (seperti masalah matematik atau petikan) untuk menambah lapisan cabaran tambahan.

Sesuaikan kaedah dan jadual akses - Sekat apl berbeza pada masa yang berbeza atau pilih cara anda mahu mengaksesnya (kata laluan, kelewatan masa, dsb.).

Jejaki kemajuan anda dan dapatkan cerapan - Lihat jumlah masa skrin yang telah anda simpan dan fahami corak penggunaan media sosial anda.

Lebih Daripada Sekadar Mengurangkan Penggunaan Media Sosial,

Apl Mengganggu Lengah melampaui sekadar mengehadkan media sosial. Ia direka untuk mencipta perubahan berkekalan dalam tabiat digital anda.

Faedah yang Boleh Anda Jangkakan:

Penggunaan media sosial yang seimbang: Dapatkan kawalan ke atas penggunaan media sosial anda dan kembangkan tabiat yang lebih sihat. (Purata penggunaan apl menurun sebanyak 57%!)

Produktiviti yang dipertingkatkan: Bayangkan mempunyai dua minggu tambahan setahun untuk memberi tumpuan kepada kerja dan projek peribadi.

Kesejahteraan mental yang lebih baik: Kurangkan penggunaan media sosial dan kurangkan gejala kebimbangan dan kemurungan.

Bantuan ADHD: Ramai pengguna mendapati apl ini menjadi pengubah permainan dalam menguruskan gejala ADHD.

Peningkatan aktiviti fizikal: Kajian menunjukkan hubungan antara pengurangan penggunaan media sosial dan menjadi aktif.

Tidur yang lebih nyenyak: Hentikan waktu sebelum tidur dan tatal pagi untuk tidur yang lebih lena.

Transformasi Jangka Panjang,

Delay Distracting Apps berfungsi dengan mengganggu tabiat telefon yang tidak sedarkan diri dan membuat anda berfikir dua kali sebelum membuka aplikasi. Lama kelamaan, gelung dopamin media sosial yang berterusan semakin lemah, menjadikan apl ini kurang menarik.