Bra nog

Harga diri / Keyakinan diri - latihan relaksasi dan mental dengan Eva Johansson

Cukup baik - latihan relaksasi dan mental dengan Eva Johansson

Plot imej diri bagi mereka yang ingin mendapatkan lebih baik untuk melihat nilai anda sendiri dan untuk mencari kekuatan dan untuk menjana sumber untuk melaksanakan di bahagian atas, dengan ringkas, mendapat akses kepada diri anda yang terbaik.

Hubungan yang paling penting yang anda akan ada dalam hidup anda adalah yang anda ada dengan diri anda sendiri. Pastikan ia berfungsi dan bagus. Imej diri yang baik tidak kebetulan senang, ini akan menjadi hasil dari bagaimana anda berfikir dan bertindak sepanjang hidup anda. Adalah penting agar kita mengenali diri kita sendiri, menerima apa yang kita lihat dan kemudian melakukan sesuatu tentang apa yang kita mahu berubah.

Di samping dua latihan yang membantu anda meningkatkan harga diri dan keyakinan diri, anda akan mendapat latihan yang akan membantu anda berfokus sepenuhnya. Dalam aplikasinya, anda juga mendapat ujian diri, tip latihan dan petua untuk harga diri dan anda bekerja dengan relaksasi dan latihan mental - semua untuk mengenali diri baru anda.

• Fokus penuh

• Rangsangan kendiri

• Penting dan berharga

Jika anda seorang pemula yang lengkap dalam kelonggaran atau jika anda menghadapi masalah mencari mod yang santai, maka anda disyorkan untuk memulakan dengan aplikasi Relaksasi Muscular.

Aplikasi ini adalah sebahagian daripada siri aplikasi yang dibuat dan dirakam oleh Eva Johansson yang biasanya mendapatkan maklum balas mengenai mempunyai salah satu suara relaksasi yang paling indah di Sweden.