Calorie counter

Pernahkah anda berulang kali beralih kepada pemakanan 1000 kcal atau 1200 kcal? Terima kasih kepada jadual kalori, anda boleh merancang menu diet dengan teliti sepanjang hari!

App jadual kalori - bagaimana menurunkan berat badan menggunakannya? 😊

Jika anda ingin bersesuaian, anda perlu menjaga apa yang anda makan. Jadual Diet dan Calorie adalah aplikasi Android yang terbaik,

Mengira kalori adalah salah satu cara yang paling popular untuk melawan berat badan berlebihan. Terima kasih kepada pengetahuan tentang jadual kalori produk, kami dapat merancang setiap hidangan sedemikian rupa sehingga nilai tenaganya tidak melebihi 250-300 kcal (kerana itulah betapa perlu menyediakan 3 hidangan utama yang dimakan pada siang hari).

Jadual kalori - bagaimana menggunakannya? 👍

Sebelum anda mula menyediakan makanan, periksa nilai tenaga produk terpilih dalam jadual kalori, timbangkannya dan tambahnya bersama-sama. Agar hasilnya tidak diputarbelitkan, fikirkan tentang membeli skala dapur, yang akan menunjukkan nilai kira-kira 1 g. Semasa diet, ia akan membantu anda bukan sahaja untuk memilih bahagian makanan yang betul tetapi juga membolehkan anda mengira dengan tepat bilangan kcal yang disediakan oleh makanan.