Calorie counter

Heeft u er al eens over nagedacht om over te schakelen naar een dieet van 1000 kcal of 1200 kcal? Dankzij calorietabellen kun je een dieetmenu voor de hele dag zorgvuldig plannen!

Calorieëntabel-app - hoe gebruik je het gewicht? 😊

Als je fit wilt zijn, moet je zorgen voor wat je eet. Dieet en Calorie Tabel zijn de beste Android-apps,

Het tellen van calorieën is een van de meest populaire manieren om overgewicht te bestrijden. Dankzij de kennis van de calorietabellen van producten, kunnen we elke maaltijd zodanig plannen dat de energiewaarde niet hoger is dan 250-300 kcal (omdat dat is hoeveel er 3 hoofdgerechten moet bevatten die gedurende de dag worden gegeten).

Calorieën tabel - hoe te gebruiken? 👍

Voordat u begint met het bereiden van een maaltijd, controleert u de energiewaarden van geselecteerde producten in de calorietabel, weegt u ze en voegt u ze samen toe. Als u wilt dat het resultaat niet wordt vervormd, moet u denken aan het kopen van keukenweegschalen, die waarden van ongeveer 1 gram zullen weergeven. Tijdens het dieet helpt het u niet alleen om het juiste portie maaltijden te kiezen, maar kunt u ook nauwkeurig het aantal kcal berekenen dat de maaltijd biedt.