Cysterhood: PCOS Weight Loss

Apl Cysterhood menjadi tuan rumah komuniti terbesar wanita dengan PCOS yang sedang belajar cara menurunkan berat badan & membalikkan gejala dengan mengikuti Kaedah Penurunan Berat Badan PCOS yang terbukti.

Direka oleh Tallene (Pakar Diet Berdaftar) & Sirak (suaminya & Jurulatih Peribadi PCOS).

BAGAIMANAKAH IA BERFUNGSI?

PELAN PCOS SAYA: Pelan makan & senaman mingguan yang akan membantu anda mencapai matlamat penurunan berat badan PCOS anda.

RESEPI: 100+ resipi bebas gluten & tenusu untuk dipilih

SENAMAN: Ikuti bersama pemain senaman dan jangan sekali-kali terlepas!

BELAJAR: Tonton 5 Langkah ke Kelas Induk Penurunan Berat Badan PCOS

KOMUNITI: Sertai komuniti persendirian untuk meraikan kemenangan anda dan ajukan soalan anda dengan Tallene, Sirak & cysters. Dapatkan inspirasi dengan semua sister yang membalikkan PCOS mereka!

APAKAH CYSTERHOOD DAN BAGAIMANA KAMI BOLEH MEMBANTU ANDA?

PELAN PCOS SAYA

- Pelan makan & senaman mingguan, kami mengambil kiranya untuk anda

- Resipi untuk setiap hari dalam seminggu dan senarai barangan runcit yang sepadan

- Senaman berjadual mingguan dan hari rehat

- Kebiasaan harian & penjejak kemajuan untuk menyesuaikan matlamat

RESEPI

- Semua resipi direka oleh Tallene, Pakar Diet Berdaftar untuk penurunan berat badan PCOS

- Pelan makan baru setiap minggu

- 100+ resipi bebas gluten & tenusu (sarapan, makan tengah hari, makan malam, makanan ringan, pencuci mulut)

- Dapatkan 10 resipi bebas gluten & tenusu BAHARU setiap bulan

- Keupayaan untuk memilih resipi dalam Toleransi Karbohidrat anda

- Pilihan vegetarian tersedia

SENAMAN

- Semua senaman direka oleh Sirak, Jurulatih Peribadi PCOS

- Perpustakaan penuh latihan mesra PCOS yang direka untuk penurunan berat badan

- Sesi senaman langsung bulanan (atau tonton tayangan semula!)

- Senaman yang boleh anda lakukan di ruang tamu atau di gim

BELAJAR

- Pelajari kaedah kami yang terbukti dalam Kelas Induk: 5 Langkah Menurunkan Berat Badan PCOS

- Langkah 1: Temui jenis PCOS anda dan perkara yang boleh anda lakukan untuk mengurusnya

- Langkah 2: Ketahui cara gluten memberi kesan kepada PCOS dan cara anda boleh menggantikannya dengan mudah dalam diet anda

- Langkah 3: Ketahui cara tenusu memberi kesan kepada PCOS dan cara anda boleh menghentikan ketagihan anda terhadap tenusu

- Langkah 4: Temui toleransi karbohidrat harian anda

- Langkah 5: Ketahui cara bersenam untuk PCOS dan lihat hasil yang anda patut dapatkan

- Muat turun buku kerja, ambil nota dan simpannya pada apl!

- Panggilan Soal Jawab Bulanan dengan Tallene & Sirak

KOMUNITI

- Dapatkan akses kepada komuniti persendirian yang penuh dengan ribuan sister yang membalikkan PCOS

- Tanya soalan yang akan dijawab terus oleh Tallene, Sirak & cysters anda

- Kongsi kemenangan, kemajuan, foto makanan, swafoto senaman dan banyak lagi!

- Baca kisah Cysterhood inspirasi tentang cara mereka membalikkan gejala mereka

MESEJ DARIPADA TALLENE

Hai! Saya Tallene, dan saya juga mempunyai PCOS! Saya seorang Pakar Diet Berdaftar dan saya dapat membalikkan gejala saya, menurunkan berat badan dan mengekalkannya. Saya mahu membantu anda melakukan perkara yang sama, tetapi saya tidak mahu anda mengambil masa yang lama seperti yang saya lakukan. Itulah sebabnya kami telah mencipta The Cysterhood App!