Cysterhood: PCOS Weight Loss

De Cysterhood-app herbergt de grootste gemeenschap van vrouwen met PCOS die leren hoe ze kunnen afvallen en de symptomen kunnen omkeren door de beproefde PCOS-gewichtsverliesmethode te volgen.

Ontworpen door Tallene (geregistreerd diëtist) en Sirak (haar man en PCOS Personal Trainer).

HOE WERKT HET?

MIJN PCOS-PLAN: Wekelijkse maaltijd- en trainingsplannen die u helpen uw PCOS-doel voor gewichtsverlies te bereiken.

RECEPTEN: 100+ gluten- en zuivelvrije recepten om uit te kiezen

TRAININGEN: Volg samen met de trainingsspeler en mis nooit meer een beat!

LEER: Bekijk de 5 stappen naar de PCOS-masterclass voor gewichtsverlies

GEMEENSCHAP: Sluit je aan bij de privégemeenschap om je overwinningen te vieren en stel je vragen aan Tallene, Sirak & Cysters. Laat je inspireren door alle cysters die hun PCOS omkeren!

WAT IS DE CYSTERHOOD EN HOE KUNNEN WE U HELPEN?

MIJN PCOS-PLAN

- Een wekelijks maaltijd- & trainingsplan, wij nemen het denkwerk voor je uit handen

- Recepten voor elke dag van de week en bijbehorend boodschappenlijstje

- Wekelijks geplande trainingen en rustdagen

- Dagelijkse gewoonte- en voortgangstrackers om doelen aan te passen

RECEPTEN

- Alle recepten zijn ontworpen door Tallene, een geregistreerde diëtist voor PCOS-gewichtsverlies

- Elke week een nieuw maaltijdplan

- 100+ gluten- en zuivelvrije recepten (ontbijt, lunch, diner, snacks, desserts)

- Ontvang elke maand 10 NIEUWE gluten- en zuivelvrije recepten

- Mogelijkheid om een ​​recept te selecteren binnen uw koolhydratentolerantie

- Vegetarische opties beschikbaar

TRAININGEN

- Alle trainingen zijn ontworpen door Sirak, een PCOS Personal Trainer

- Volledige bibliotheek met PCOS-vriendelijke trainingen ontworpen voor gewichtsverlies

- Maandelijkse live trainingssessies (of bekijk herhalingen!)

- Workouts die je in je woonkamer of in de sportschool kunt doen

LEREN

- Leer onze beproefde methode in de Masterclass: 5 stappen naar PCOS-gewichtsverlies

- Stap 1: Ontdek uw PCOS-type en wat u kunt doen om dit te beheersen

- Stap 2: Ontdek hoe gluten PCOS beïnvloeden en hoe u dit eenvoudig in uw dieet kunt vervangen

- Stap 3: Ontdek hoe zuivel PCOS beïnvloedt en hoe u uw verslaving aan zuivel kunt doorbreken

- Stap 4: Ontdek uw dagelijkse koolhydraattolerantie

- Stap 5: Leer hoe u kunt trainen voor PCOS en daadwerkelijk de resultaten ziet die u verdient

- Download het werkboek, maak aantekeningen en bewaar ze in de app!

- Maandelijkse vraag- en antwoordgesprekken met Tallene & Sirak

GEMEENSCHAP

- Krijg toegang tot een privégemeenschap vol duizenden cysters die PCOS omkeren

- Stel vragen die direct door Tallene, Sirak en uw cysters worden beantwoord

- Deel overwinningen, voortgang, voedselfoto's, workout-selfies en meer!

- Lees inspirerende Cysterhood-verhalen over hoe zij hun symptomen omkeerden

EEN BERICHT VAN TALLENE

Hoi! Ik ben Tallene en ik heb ook PCOS! Ik ben een geregistreerde diëtist en ik kon mijn symptomen omkeren, afvallen en op gewicht blijven. Ik wil jou helpen hetzelfde te doen, maar ik wil niet dat het jou zo lang duurt als ik. Daarom hebben we de Cysterhood-app gemaakt!