Pelacak Pengingat Air Minum

💧Minum air sebagai bagian terpenting dan tetap lebih sehat, energik, dan aktif . Apakah Anda sibuk dalam hidup Anda dan melupakan air minum, maka air minum & pelacak air adalah teman terbaik Anda. 💧 Aplikasi Pelacak Pengingat Air Minum 💧 membantu Anda tetap terhidrasi sepanjang hari. Pelacak air minum Anda disetel sesuai target berat dan tinggi badan Anda. Biasanya, dianjurkan untuk mengambil 13 gelas air untuk pria dan 9 gelas air untuk wanita.

Bagaimana aplikasi air minum & pelacak air membantu Anda mencapai sasaran kesehatan ?

Aplikasi mengirimi Anda pengingat sesuai rutinitas sehari-hari dan merekomendasikan hal berikut:

✅ Minum air putih di pagi hari 2-3 gelas setelah mandi atau berangkat kerja.

✅ Sebelum Anda mulai bekerja, ambil segelas air dengan menyetel pengingat dan aktifkan pelacakan air.

✅ Setiap minum kopi atau teh, minumlah air putih minimal 250 ml.

✅ Sekarang Anda akan menghabiskan hampir 1 liter air minum

✅ Tetap aktifkan aplikasi pelacak Air dan pastikan Anda minum 7 gelas air sebelum makan siang.

Hidup jauh lebih mudah, dan tujuan tercapai ketika pengingat air minum bersama Anda karena membantu Anda mencapai tujuan Anda

Untuk 💧Puasa berselang 💧 Aplikasi Pengingat Air Minum adalah pilihan yang sempurna

Bagi orang yang sedang puasa intermiten, sangat penting untuk menjaga asupan cairan dan elektrolit dengan baik. Ini dapat dicapai dengan terus-menerus memiliki pengingat air minum. Aplikasi ini membantu Anda saat Anda melakukan puasa intermiten dengan cara berikut:

✅ Lacak tujuan air puasa intermiten dengan menambahkan setiap gelas air.

✅ Minumlah air sesuai jadwal yang Anda tentukan dengan fitur pelacak air

✅ Lihat grafik air minum harian, mingguan, dan bulanan beserta asupan cairan lainnya.

✅ Pengingat air minum juga memiliki fitur yang mengukur suasana hati, berat badan, dan gejala harian Anda.

✅ Aplikasi pengingat air minum juga membantu Anda mencapai tujuan berat badan saat Anda melakukan puasa intermiten.

✅ Anda mencapai prestasi dan motivasi melalui pengingat air minum saat bepergian.

💧Minum air memiliki banyak manfaat untuk suasana hati, berat badan, energi, dan aktivitas harian Anda. Waktu interval dalam aplikasi pengingat air minum membantu Anda.

Jika Anda akan berpuasa di bulan Ramadhan maka mulailah memantau asupan harian kadar air Anda mulai hari ini. Saat berpuasa di bulan Ramadhan atau intermittent fasting Anda dapat mengatur waktu asupan air harian Anda dan Anda akan minum pengingat air dalam batas waktu yang ditentukan. Dalam puasa ramadhan atau puasa terputus-putus, banyak orang kehilangan elektrolit dan mengalami dehidrasi dan itulah alasan untuk membuat aplikasi Pelacak Air & Air Minum yang sempurna ini yang menyediakan pengingat air minum untuk mencapai tujuan Anda, mendapatkan energi, dan tetap aktif.

💧Aplikasi pengingat air minum dapat membantu Anda tetap pada jalur tujuan hidrasi Anda dengan mengirimkan pengingat untuk minum air sepanjang hari. Dengan melacak asupan air Anda, Anda dapat memastikan bahwa Anda minum cukup air untuk memenuhi target hidrasi harian Anda. Ini sangat penting jika Anda sedang dalam perjalanan penurunan berat badan atau mengikuti rencana diet tertentu.

Selain mengingatkan Anda untuk minum air, aplikasi pelacak pengingat air juga dapat memberikan wawasan berguna tentang asupan air harian Anda. Dengan memantau asupan air Anda dan memberi Anda bagan dan grafik, Anda dapat melihat berapa banyak air yang Anda minum setiap hari, setiap minggu, dan setiap bulan. Informasi ini dapat membantu Anda menyesuaikan asupan air untuk memenuhi tujuan hidrasi Anda dengan lebih baik.

Secara keseluruhan, aplikasi pengingat air minum dapat menjadi alat yang berharga bagi siapa saja yang ingin meningkatkan hidrasi harian mereka. Dengan mencatat asupan air Anda dan mengingatkan Anda untuk minum air sepanjang hari, Anda dapat memastikan bahwa Anda tetap terhidrasi dan menjaga kesehatan dan kesejahteraan yang optimal.💧🏋️‍♀️🌞🔥🤰