Female Kickboxing Self Defense

Kickboxing Fitness kini menjadi sukan trendi yang merangkumi pergerakan yang disintesis dari seni mempertahankan diri, pukulan cepat dan kuat, latihan intensiti tinggi, sesuai untuk penurunan berat badan yang cepat dan selamat dengan kesihatan. Kickboxing Fitness sering disebut sebagai sukan lelaki tetapi kini banyak wanita juga bersenam di Kickboxing Fitness untuk mendapatkan fizikal yang langsing dan menarik.

Sukan ini sesuai untuk semua orang

Kickboxing Fitness adalah salah satu bentuk latihan wanita yang paling popular di dunia untuk menurunkan berat badan. Sebagai tambahan kepada manfaat penurunan berat badan yang selamat untuk kesihatan, Kickboxing Fitness juga membantu wanita meningkatkan kecergasan, keyakinan dan pertahanan diri, refleks terhadap situasi berbahaya.

Kickboxing Fitness membakar kalori

Kickboxing Fitness adalah sukan yang dipraktikkan di bawah intensiti tinggi dan pergerakan yang kuat. Pakar menganggarkan bahawa setiap jam Kecergasan Kickboxing dapat membakar hingga 1000 kalori. Ramai orang yang mengambil bahagian dalam sukan ini menurunkan berat badan 5 hingga 10 kg sebulan.

Kecergasan kickboxing meningkatkan daya tahan dan kekuatan

Kerana ia adalah gabungan seni mempertahankan diri, Kickboxing Fitness membantu pelatih mempunyai semangat yang kuat dan berterusan seperti pelajar bela diri, terutama membantu mengurangkan tekanan dengan berkesan ketika anda mengalami tekanan. Terutama dalam kehidupan moden

Tentukan kalori dengan latihan tinju kardio dan kickboxing ini

Aplikasi Kecergasan Kickboxing akan membawa anda menjalani senaman intensiti tinggi untuk meningkatkan kadar denyutan jantung dan memahat badan bawah, badan atas. Bersedia untuk membakar harta rampasan semasa anda membakar kalori!

Ciri

* Pelan Kickboxing dari asas hingga lanjutan

* Merakam sejarah senaman secara automatik

* Carta mengesan trend berat badan anda

* Sesuaikan peringatan senaman anda

* Arahan terperinci oleh Video 3D dalam resolusi HD

* Turunkan berat badan dengan pelatih peribadi