Fit by Lauren J

Selamat datang ke Fit by Lauren J, rakan kecergasan dan kesihatan peribadi anda

Selamat datang ke Fit by Lauren J, rakan kecergasan dan kesihatan peribadi anda yang direka khas untuk wanita. Sama ada anda berhasrat untuk mengurangkan lemak badan, membina otot, menyegarkan badan atau sekadar mengamalkan gaya hidup yang lebih sihat, apl ini ialah rakan kongsi terbaik anda dalam perjalanan kecergasan anda.

Apa yang Ditawarkan oleh Lauren J:

Pelan Latihan Disesuaikan: Tidak kira di mana anda lebih suka bersenam - di rumah atau di gim - saya sedia membantu anda. Pelan latihan anda disesuaikan dengan teliti untuk memenuhi keperluan dan matlamat anda.

Pemakanan yang diperibadikan: Ucapkan selamat tinggal kepada pelan makan satu saiz yang sesuai untuk semua! Dengan Fit by Lauren J, anda bukan sahaja menerima sampel pelan makanan yang direka dengan teliti untuk kehilangan lemak tetapi juga alternatif yang disesuaikan untuk variasi. Selami buku resipi kehilangan lemak Lauren, memperkasakan anda untuk merancang lebih awal dan memilih makanan yang sesuai dengan pilihan anda. Lauren menetapkan makro anda, memastikan anda boleh menikmati hidangan yang anda nikmati sambil masih mencapai matlamat kehilangan lemak dan kecergasan anda.

Sokongan 1 lawan 1 yang berdedikasi: Setiap hari Isnin, anda mempunyai daftar masuk 1-1 dengan Lauren. Selain itu, anda boleh berhubung dengannya sepanjang minggu untuk bimbingan dan galakan berterusan bagi memastikan anda berada di landasan yang betul dan mencapai matlamat anda.

Sokongan Komuniti: Sertai komuniti peribadi Fit by Lauren J bagi wanita yang berfikiran sama yang berada dalam perjalanan memperkasakan yang sama. Berkongsi pengalaman, berikan galakan dan raikan kemenangan bersama-sama.

Portal Sumber: Akses perpustakaan sumber yang luas termasuk buku resipi, serta panduan tentang kehilangan lemak, kecergasan, pemakanan, minda dan kesejahteraan. Selami pelbagai pengetahuan dengan tutorial pendidikan dan kelas induk tentang cara memanfaatkan sepenuhnya perjalanan kehilangan lemak anda. Anda juga akan mempunyai perpustakaan latihan yang luas yang menunjukkan setiap latihan pada rancangan anda.

Ciri Khas:

Platform Kejurulatihan All-in-One: Fit by Lauren J ialah rakan kongsi akauntabiliti komprehensif anda. Pantau kemajuan anda, kekal di landasan yang betul dan capai pencapaian anda di satu tempat.

Penjejakan Latihan: Pantau latihan anda dan amati kemajuan anda dalam masa nyata, memastikan anda sentiasa bergerak ke arah matlamat anda.

Diari Pemakanan Dalam Apl: Jejaki makanan dan snek harian anda dengan mudah, membantu anda sentiasa peka terhadap pemakanan anda dan membuat pilihan yang lebih sihat.

Pemantauan Tabiat Harian: Merumuskan tabiat sihat dengan ciri penjejakan harian kami. Kekal konsisten dan lihat kemajuan anda melonjak.

Dengan Fit oleh Lauren J, anda bukan sahaja mendapat apl; anda menyertai program yang mengubah hidup, memperoleh komuniti yang menyokong, pelan kecergasan yang diperibadikan dan jurulatih yang berdedikasi untuk membimbing anda setiap langkah. Mari kita mulakan perjalanan transformatif ini bersama-sama. Muat turun aplikasi sekarang dan mari jadikan impian kecergasan anda menjadi kenyataan!