Fit by Lauren J

Fit by Lauren J میں خوش آمدید، آپ کی ذاتی نوعیت کی فٹنس اور تندرستی کی ساتھی جو خصوصی طور پر خواتین کے لیے ڈیزائن کی گئی ہے۔ چاہے آپ کا مقصد جسم کی چربی کو کم کرنا ہو، پٹھوں کی تعمیر ہو، ٹون اپ ہو، یا صرف ایک صحت مند طرز زندگی کو اپنانا ہو، یہ ایپ آپ کے فٹنس سفر میں آپ کا حتمی ساتھی ہے۔

لارین جے کے ذریعہ کیا فٹ ہے:

تیار شدہ تربیتی منصوبہ: اس بات سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ جہاں بھی ورزش کرنا پسند کرتے ہیں - گھر میں یا جم میں - میں نے آپ کو کور کیا ہے۔ آپ کے تربیتی منصوبے کو آپ کی ضروریات اور اہداف کے مطابق احتیاط کے ساتھ اپنی مرضی کے مطابق بنایا گیا ہے۔

ذاتی غذائیت: ایک ہی سائز کے تمام کھانے کے منصوبوں کو الوداع کریں! Fit by Lauren J کے ساتھ، آپ کو نہ صرف چکنائی کے نقصان کے لیے احتیاط سے تیار کردہ نمونہ کھانے کا منصوبہ ملتا ہے بلکہ مختلف قسم کے لیے موزوں متبادل بھی ملتا ہے۔ لارین کی چربی کم کرنے کی ترکیب کی کتابوں میں غوطہ لگائیں، جو آپ کو آگے کی منصوبہ بندی کرنے اور آپ کی ترجیحات کے مطابق کھانے کا انتخاب کرنے کی طاقت فراہم کرتی ہے۔ لارین آپ کے میکرو سیٹ کرتی ہے، اس بات کو یقینی بناتی ہے کہ آپ اپنی چربی میں کمی اور تندرستی کے اہداف کو حاصل کرنے کے ساتھ ساتھ وہ کھانا کھا سکتے ہیں جس سے آپ لطف اندوز ہوں۔

وقف 1 پر 1 سپورٹ: ہر پیر کو، آپ کا لارین کے ساتھ 1-1 چیک ان ہوتا ہے۔ اس کے علاوہ، آپ مسلسل رہنمائی اور حوصلہ افزائی کے لیے اس کے ساتھ ہفتہ بھر رابطہ قائم کر سکتے ہیں تاکہ یہ یقینی بنایا جا سکے کہ آپ ٹریک پر رہیں اور اپنے اہداف حاصل کریں۔

کمیونٹی سپورٹ: ہم خیال خواتین کی Lauren J نجی کمیونٹی کے Fit میں شامل ہوں جو ایک ہی بااختیار بنانے کے سفر پر ہیں۔ تجربات کا اشتراک کریں، حوصلہ افزائی کی پیشکش کریں، اور مل کر جیت کا جشن منائیں۔

ریسورس پورٹل: وسائل کی ایک وسیع لائبریری تک رسائی حاصل کریں جس میں ترکیب کی کتابیں شامل ہیں، نیز چربی میں کمی، تندرستی، غذائیت، ذہنیت اور تندرستی سے متعلق رہنما۔ اپنے موٹاپے میں کمی کے سفر سے زیادہ سے زیادہ فائدہ اٹھانے کے طریقے کے بارے میں تعلیمی ٹیوٹوریلز اور ماسٹرکلاسز کے ساتھ علم کی دولت میں غوطہ لگائیں۔ آپ کے پاس ایک وسیع ورزش لائبریری بھی ہوگی جو آپ کے منصوبے کی ہر مشق کو ظاہر کرتی ہے۔

خاص خوبیاں:

آل ان ون کوچنگ پلیٹ فارم: لارین جے کا فٹ آپ کا جامع احتسابی پارٹنر ہے۔ اپنی پیشرفت کی نگرانی کریں، ٹریک پر رہیں، اور اپنے سنگ میل کو ایک جگہ پر حاصل کریں۔

ورزش سے باخبر رہنا: اپنے ورزش پر نظر رکھیں اور حقیقی وقت میں اپنی پیشرفت کا مشاہدہ کریں، اس بات کو یقینی بناتے ہوئے کہ آپ ہمیشہ اپنے مقاصد کی طرف بڑھ رہے ہیں۔

ایپ میں غذائیت کی ڈائری: اپنے روزمرہ کے کھانوں اور اسنیکس کو آسانی سے ٹریک کریں، جس سے آپ کو اپنی غذائیت کا خیال رکھنے اور صحت مند انتخاب کرنے میں مدد ملتی ہے۔

روزانہ کی عادات کی نگرانی: ہماری روزانہ ٹریکنگ کی خصوصیت کے ساتھ صحت مند عادات تیار کریں۔ مسلسل رہیں اور اپنی ترقی کو بڑھتے ہوئے دیکھیں۔

Fit by Lauren J کے ساتھ، آپ کو صرف ایک ایپ نہیں مل رہی ہے۔ آپ زندگی کو بدلنے والے پروگرام میں شامل ہو رہے ہیں، ایک معاون کمیونٹی حاصل کر رہے ہیں، ایک ذاتی فٹنس پلان، اور ہر قدم پر آپ کی رہنمائی کے لیے ایک سرشار کوچ۔ آئیے مل کر اس تبدیلی کے سفر کا آغاز کریں۔ ابھی ایپ ڈاؤن لوڈ کریں اور آئیے آپ کے فٹنس خوابوں کو حقیقت بنائیں!

ہماری ایپ ہیلتھ کنیکٹ اور پہننے کے قابل افراد کے ساتھ مربوط ہے تاکہ ذاتی نوعیت کی کوچنگ اور درست فٹنس ٹریکنگ فراہم کی جا سکے۔ صحت کے اعداد و شمار کا استعمال کرتے ہوئے، ہم باقاعدگی سے چیک ان کو فعال کرتے ہیں اور وقت کے ساتھ ساتھ پیشرفت کو ٹریک کرتے ہیں، زیادہ موثر فٹنس تجربے کے لیے بہترین نتائج کو یقینی بناتے ہیں۔