Fit by Lauren J

Chào mừng bạn đến với Fit by Lauren J, người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe và thể dục cá nhân của bạn

Chào mừng bạn đến với Fit by Lauren J, người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe và thể dục được cá nhân hóa của bạn được thiết kế dành riêng cho phụ nữ. Cho dù bạn đang hướng tới mục tiêu giảm mỡ cơ thể, xây dựng cơ bắp, săn chắc hay đơn giản là thực hiện một lối sống lành mạnh hơn, ứng dụng này là đối tác cuối cùng trên hành trình tập thể dục của bạn.

Những gì phù hợp bởi Lauren J cung cấp:

Kế hoạch tập luyện phù hợp: Bất kể bạn muốn tập luyện ở đâu - ở nhà hay trong phòng tập thể dục - tôi đều có thể hỗ trợ bạn. Kế hoạch đào tạo của bạn được tùy chỉnh tỉ mỉ để phù hợp với nhu cầu và mục tiêu của bạn.

Dinh dưỡng cá nhân hóa: Tạm biệt kế hoạch bữa ăn một kích cỡ phù hợp cho tất cả mọi người! Với Fit by Lauren J, bạn không chỉ nhận được một kế hoạch bữa ăn mẫu được chế tạo tỉ mỉ để giảm béo mà còn nhận được những lựa chọn thay thế phù hợp cho sự đa dạng. Tìm hiểu các cuốn sách về công thức giảm béo của Lauren, giúp bạn lên kế hoạch trước và chọn những bữa ăn phù hợp với sở thích của mình. Lauren thiết lập các macro của bạn, đảm bảo bạn có thể có những bữa ăn mình thích trong khi vẫn đạt được mục tiêu giảm béo và thể hình.

Hỗ trợ trực tiếp 1-1 riêng: Thứ Hai hàng tuần, bạn có cơ hội đăng ký 1-1 với Lauren. Ngoài ra, bạn có thể kết nối với cô ấy suốt cả tuần để được hướng dẫn và khuyến khích liên tục nhằm đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng và đạt được mục tiêu của mình.

Hỗ trợ cộng đồng: Tham gia cộng đồng riêng Fit by Lauren J gồm những phụ nữ có cùng chí hướng đang trên hành trình trao quyền. Chia sẻ kinh nghiệm, đưa ra lời động viên và cùng nhau ăn mừng chiến thắng.

Cổng thông tin tài nguyên: Truy cập thư viện tài nguyên phong phú bao gồm sách công thức nấu ăn cũng như hướng dẫn về giảm béo, thể dục, dinh dưỡng, tư duy và sức khỏe. Đi sâu vào kho kiến ​​thức phong phú với các hướng dẫn đào tạo và lớp học nâng cao về cách tận dụng tối đa hành trình giảm béo của bạn. Bạn cũng sẽ có một thư viện bài tập phong phú thể hiện mọi bài tập trong kế hoạch của bạn.

Các tính năng đặc biệt:

Nền tảng huấn luyện tất cả trong một: Fit by Lauren J là đối tác chịu trách nhiệm toàn diện của bạn. Theo dõi tiến trình của bạn, đi đúng hướng và đạt được các cột mốc quan trọng ở cùng một nơi.

Theo dõi quá trình tập luyện: Theo dõi quá trình tập luyện của bạn và quan sát tiến trình của bạn trong thời gian thực, đảm bảo bạn luôn hướng tới mục tiêu của mình.

Nhật ký dinh dưỡng trong ứng dụng: Dễ dàng theo dõi các bữa ăn và đồ ăn nhẹ hàng ngày của bạn, giúp bạn chú ý đến dinh dưỡng của mình và đưa ra những lựa chọn lành mạnh hơn.

Giám sát thói quen hàng ngày: Hình thành thói quen lành mạnh với tính năng theo dõi hàng ngày của chúng tôi. Hãy kiên định và xem sự tiến bộ của bạn tăng cao.

Với Fit by Lauren J, bạn không chỉ nhận được một ứng dụng; bạn đang tham gia một chương trình thay đổi cuộc sống, có được một cộng đồng hỗ trợ, một kế hoạch tập thể dục được cá nhân hóa và một huấn luyện viên tận tâm hướng dẫn bạn từng bước. Hãy cùng nhau bắt đầu cuộc hành trình biến đổi này. Tải ứng dụng ngay bây giờ và hãy biến giấc mơ tập thể dục của bạn thành hiện thực!