FitShape Workouts

Latihan FitShape membantu anda membina otot, membakar lemak, kekal dalam bentuk, dan meningkatkan kesihatan anda dengan cepat dan cekap. FitShape mempunyai banyak latihan dan latihan untuk latihan di gim atau di rumah anda. Ia tidak akan sukar untuk pemula dan mudah untuk kebaikan, anda sentiasa dapat mencari latihan yang sesuai.

Dengan apl FitShape untuk latihan anda, anda dapat:

• Gim latihan Latihan dengan sokongan gambar gerakan untuk setiap senaman

• Senarai latihan yang paling berkesan untuk setiap kumpulan otot

• Arahan teks dengan gambar

• Lebih daripada 150 latihan yang mudah dan berkesan untuk lelaki dan wanita

• Pelbagai gim latihan dengan yang baru ditambah selepas setiap kemas kini

• Peluang untuk mencipta Workout anda sendiri, menggunakan bahagian Kegemaran: Cukup buat senarai anda dan tambahkan latihan menggunakan butang "Cinta"!

• Latihan Premium: Pelbagai latihan yang direka untuk setiap jenis badan.

• Blog: Tips dan Trik untuk gaya hidup yang baik, dikemaskini setiap minggu

• Pemakanan: Ini adalah cara untuk mencapai matlamat anda lebih cepat dan lebih sihat! Semak imbas kepada 20+ koleksi resipi untuk mendapatkan makanan yang diilhamkan. Kami mempunyai banyak resipi untuk dilakukan di rumah untuk anda, kawan anda, atau keluarga!

• Resipi kegemaran dan ciri sejarah: Anda suka resipi? Anda terus menambah kegemaran dan masak kemudian.

Senarai latihan aplikasi ini mengandungi:

• Latihan Dada

• Latihan Abs

• Latihan Belakang

• Latihan Bahu

• Latihan Biceps

• Latihan trisep

• Latihan lengan

• Latihan Kaki

• Latihan Calf

SOON:

• Latihan premium - Latihan yang paling berkesan untuk melengkapkan latihan anda.

• Diet - Nasihat pemakanan supaya anda tahu apa, kapan dan bagaimana hendak makan untuk mencapai matlamat anda.

• Dapatkan FitCoins dan buka kunci latihan secara percuma!

Kami amat menyarankan anda memanaskan badan sebelum bersenam. Kami tidak bertanggungjawab untuk sebarang kecederaan yang anda kendalikan ketika bersenam.