MadMuscles: Workouts & Diet

MadMuscles ialah apl kecergasan yang direka untuk membantu orang ramai menambah otot, menurunkan berat badan, kelihatan panas dan berasa luar biasa. Kami menjadikan senaman mudah diakses, berkesan dan menggembirakan dengan mencipta rancangan senaman yang diperibadikan yang disesuaikan dengan keperluan dan keinginan setiap pengguna.

Tiada lagi alasan. Sudah tiba masanya untuk mendapatkan otot gila yang anda idamkan selama ini!

Apakah yang menjadikan MadMuscles berkesan?

• Senaman statik dan dinamik untuk hasil yang terbaik

Senaman kami direka untuk orang yang mempunyai tahap kecergasan, gaya hidup dan matlamat yang berbeza: menambah otot, menurunkan berat badan atau dicincang. MadMuscles membantu untuk bekerja pada bahagian badan yang berlainan - daripada lengan yang lebih kuat hingga kaki yang tegang, tiada kumpulan otot yang tertinggal. Anda boleh memilih sama ada anda mahu bersenam di rumah atau pergi ke gim - kami sedia membantu anda.

• Lebih daripada sekadar latihan kekuatan biasa

Kami melampaui latihan klasik dan mengekalkan perkara yang menarik. Memperkenalkan kalisthenics dan senaman ketenteraan: tolak had anda dan lihat jika anda bersedia untuk cabaran itu. Atau, jika anda lebih suka sesuatu yang lebih santai, cuba tai chi atau yoga kerusi. Pilih senaman kegemaran baharu anda, bergantung pada pilihan anda dan jangan pernah bosan dengan rutin yang sama.

• Tutorial video

Jangan risau jika anda tidak tahu cara melakukan senaman tertentu - tutorial video profesional berkualiti tinggi kami akan menunjukkan dengan tepat cara ia dilakukan.

• Pertukaran senaman

Tidak suka senaman dalam rancangan senaman anda? Tukar dengan yang anda suka. Aplikasi ini akan memilih senaman untuk kumpulan otot yang sama dan kesukaran yang sama.

• Pencapaian

Dapatkan ganjaran untuk kerja keras anda. Pencapaian akan menjadikan bersenam menyeronokkan dan akan membuatkan anda bermotivasi.

• Laporan analisis

Suka statistik dan ingin melihat kemajuan anda dalam angka? Dapatkan laporan pertama anda selepas seminggu latihan. Kalori yang anda hilang, senaman yang telah anda selesaikan, langkah yang telah anda lalui - laporan ini akan mendorong anda untuk meneruskan.

• Segerakkan dengan Google Health

Segerakkan MadMuscles dengan Google Health untuk hasil yang lebih baik.

• Cabaran yang berguna dan menyeronokkan

Buat badan anda panas dan fikiran anda tajam. Membangunkan tabiat dan disiplin yang sihat dengan mencuba pelbagai cabaran kami. Anda tidak akan mengalami kekurangan motivasi lagi - MadMuscles tidak akan membiarkan anda berputus asa!

• Rancangan makan peribadi

Pemakanan adalah elemen utama dalam mana-mana proses transformasi badan. Pelan makan kami diselaraskan mengikut keutamaan dan sekatan anda, dengan resipi yang mudah dan cepat serta senarai beli-belah yang akan memudahkan memasak makanan yang sihat dan lazat.

• Laporan Analisis

Suka statistik dan ingin melihat kemajuan anda dalam angka? Dapatkan laporan pertama anda selepas seminggu latihan. Kalori yang anda hilang, senaman yang telah anda selesaikan, langkah yang telah anda lalui - laporan ini akan mendorong anda untuk meneruskan.

• Foto: Templat & Perbandingan

Jejaki kemajuan visual anda dan ambil foto "sebelum - selepas" dengan menggunakan templat. Bandingkan foto dengan mudah dan buat rakan anda cemburu dengan berkongsi hasil anda di rangkaian sosial.

Dasar privasi: https://madmuscles.com/privacy-policy

Syarat penggunaan: https://madmuscles.com/terms-of-service