Food Tracker

Rakan harian penting anda untuk menjejaki pengambilan nutrien dengan tumpuan pada masakan tradisional Pakistan. Aplikasi ini sesuai untuk sesiapa sahaja yang menggemari hidangan Pakistan yang kaya dan ingin mengekalkan diet yang seimbang dan berkhasiat.

Ciri-ciri utama:

1. Log makanan anda dengan cepat untuk sarapan, makan tengah hari, makan malam dan snek. Pilih daripada hidangan tradisional yang popular seperti Biryani, Nihari dan Samosas, dan jejaki pengambilan kalori, karbohidrat, lemak dan protein harian anda dengan tepat.

2. Setiap hidangan termasuk maklumat pemakanan terperinci, membantu anda memantau tabiat pemakanan anda dan kekal sejajar dengan matlamat kesihatan anda

3. Pilih makanan anda dengan mudah daripada senarai pilihan sarapan, makan tengah hari dan makan malam tradisional Pakistan yang dikategorikan, lengkap dengan profil makronutrien.

4. Lihat jumlah pengambilan kalori, karbohidrat, protein dan lemak anda setiap hari untuk memastikan anda mengekalkan diet yang seimbang.

Faedah:

1. Libatkan diri setiap hari dengan perisa tradisional masakan Pakistan sambil menguruskan pengambilan nutrisi anda.

2. Pantau dengan teliti pengambilan kalori, karbohidrat, lemak dan protein anda untuk mengurus atau memperbaiki tabiat pemakanan anda.

3. Reka bentuk apl yang ringkas dan tanpa kerumitan menjadikan pengesanan makanan dan nutrien anda mudah.

Sama ada anda berakar umbi dalam budaya Pakistan atau hanya meneroka kelazatan masakannya, Food Tracker memudahkan pengiraan nutrien anda sambil menghubungkan anda dengan hidangan tradisional yang anda gemari. Mula menjejak hari ini dan mengawal matlamat diet anda dengan setiap gigitan yang lazat!

Oleh, Dr Mahnaz Nasir Khan

Kolej Kinnaird untuk Wanita Lahore