Grit - Calisthenics Workouts

Pada tahun 2024, capai matlamat kecergasan anda dengan GRIT. Menurunkan berat badan, membina otot dan menjadi lebih kuat dengan senaman dan perjalanan latihan untuk mana-mana peringkat. Direka oleh pakar kalisthenics, GRIT bukan sekadar apl — ia merupakan rakan kecergasan yang memudahkan untuk kekal konsisten dan berdedikasi.

Kenapa GRIT?

• Akses lebih 400 senaman berbantukan video pada bila-bila masa, di mana sahaja

• Pilih perjalanan latihan untuk matlamat anda, dan biasakan bersenam

• Berlatih dengan peralatan atau hanya badan anda, di rumah, di luar rumah atau di gim

• Jejaki kemajuan anda dengan analisis terperinci dan peta haba otot

• Pelajari kemahiran baharu dan cabar diri anda dengan program khusus

Apa yang diharapkan?

• Grit Of The Day - satu senaman baharu setiap hari, hanya untuk anda

• Maklum balas senaman yang membantu kami mengesyorkan rutin yang lebih baik

• Lakukan senaman dengan betul dan elakkan kecederaan dengan bimbingan video

• Melancong atau kekurangan masa? Tiada masalah. GRIT menyediakan latihan fleksibel yang menyesuaikan diri dengan masa, peralatan atau gaya anda yang tersedia.

Gaya latihan:

• HIIT (Latihan Selang Intensiti Tinggi)

• Latihan kekuatan

• Tabata

• Ketahanan

• Bangunan Rep

• Mobiliti

• Panduan Teknik

Bahasa & Sokongan:

Semak Dasar Privasi kami: https://gritatx.com/terms

Untuk pertanyaan, hubungi kami di [email protected]