Gym Workout Daily Exercises

Senaman yang cepat dan berkesan setiap hari. Tingkatkan kecergasan anda dengan aplikasi Gym Workout Daily

Keluarkan kekuatan anda dengan senaman yang diperibadikan yang disesuaikan dengan matlamat dan tahap kecergasan anda. Ciri penjejakan pintar dan pelan dinamik kami memastikan hasil sebenar. Sertai komuniti yang bertenaga, kekal bermotivasi dengan senarai main yang dipilih susun dan ubah badan anda mengikut rentak anda sendiri. Muat turun sekarang dan takrifkan semula perjalanan kecergasan anda!

Latihan Gim Senaman Harian untuk Pelatih Peribadi Lelaki & Wanita, Jurulatih Poket untuk kecergasan badan anda

Semua orang mahukan badan kecergasan dengan enam pek! Tetapi sekarang kami tidak mempunyai masa untuk menghabiskan masa di gim dan melakukan senaman, jadi kami telah mendapat sedikit lemak perut, dan anda tidak menyukainya. Jadi, persoalannya, bagaimana cara saya menghilangkannya? jangan risau! Kini lebih mudah berbanding sebelum ini untuk meluangkan sedikit masa di rumah dengan senaman dan senaman yang mudah. Setiap senaman diwakili dalam imej yang berasingan, dan ulangan juga disenaraikan di bawah imej.

Saya memberi jaminan kepada anda bahawa Latihan Jurulatih Handy Lelaki kami akan menjadi pelan bina badan yang paling berkesan yang pernah anda sertai. Malah, saya rasa ia adalah satu-satunya yang anda perlukan untuk mengubah sepenuhnya badan anda menjadi karya seni, karya agung untuk pemula, bina badan, lelaki dan perempuan, dan orang yang memerlukan kecergasan tanpa menghabiskan masa di gim.

Apl Latihan Kekuatan

Ia bukan sahaja aplikasi bina otot, tetapi juga aplikasi latihan kekuatan. Jika anda masih mencari senaman membina otot, apl bina otot atau apl latihan kekuatan, apl bina otot ini ialah apl terbaik yang boleh anda temui antara apl bina otot.

*****************************************

CIRI-CIRI SENAMAN KHAS:

*****************************************

- Sangat mudah untuk dilakukan di mana-mana sahaja.

- Senaman harian

- Tidak memerlukan sebarang peralatan.

- Prosedur berterusan, langkah demi langkah.

- Grafik demonstrasi senaman berkualiti tinggi

- 3 tahap senaman berdasarkan kesukaran (pemula, pertengahan dan lanjutan) bersama dengan diet

- Senaman tertumpu untuk hasil yang cepat

- Memerlukan hanya beberapa minit sehari.

- Senaman pendek pada bila-bila masa, di mana-mana tempat

- Senaman yang menarik untuk semua

- Membantu membakar lemak anda dan mendapatkan bentuk badan.

- Menunjukkan panduan animasi terperinci untuk setiap latihan.

- Sesuai untuk lelaki dan perempuan

- Pelan lengkap di rumah

- Setiap latihan disertakan dengan animasi.

- Latihan untuk bisep, trisep, lengan bawah, dll.

Senaman Membakar Lemak & Senaman HIIT

Senaman bakar lemak & senaman hiit terbaik untuk bentuk badan yang lebih baik. Bakar kalori dengan senaman membakar lemak, dan gabungkan dengan senaman hiit untuk mendapatkan hasil yang terbaik.

Senaman Rumah untuk Lelaki

Inginkan senaman rumah yang berkesan untuk lelaki? Kami menyediakan senaman rumah yang berbeza untuk lelaki bersenam di rumah. Senaman di rumah untuk lelaki terbukti membantu anda mendapatkan perut six pack dalam masa yang singkat. Anda akan dapati senaman di rumah untuk lelaki yang paling sesuai untuk anda. Cuba senaman rumah kami untuk lelaki sekarang!

Pelbagai Latihan

Tekan tubi, jongkong, sit up, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, lunges...

Jurulatih Kecergasan

Apl senaman dan apl senaman terbaik. Semua senaman sukan dan gim dalam apl senaman dan apl kecergasan ini direka oleh jurulatih kecergasan profesional. Panduan senaman sukan dan gim melalui senaman, senaman gim dan sukan, sama seperti mempunyai jurulatih kecergasan peribadi di dalam poket anda!

Bina rutin senaman tersuai anda

Ingin membentuk rutin senaman anda sendiri? Anda boleh menjana sebarang variasi daripada pangkalan data kami tanpa had nombor dan tetapkan pemasa rehat, berat, ulangan dan set mengikut kemahuan anda. Lebih-lebih lagi, tambahkan sebarang latihan yang anda suka jika ia tidak disertakan dalam pangkalan data kami.

Program latihan senaman kami terdiri daripada Senaman dalam empat bidang utama: Six Pack ABS, Lean Body, Fitness, Bulky Body dan Food Diet.

Menggunakan pelan bina badan Senaman Gim Senaman Harian setiap Senaman akan terdiri daripada ulangan & set dengan Diet Makanan. Julat wakil yang lebih rendah ini amat penting.

Senaman Harian Senaman Gim - Apl baharu ini akan membolehkan anda mencapai hasil yang hebat, dalam tempoh yang singkat.

Tingkatkan rutin kecergasan anda dengan senaman harian kami. Sertai sekarang untuk anda yang lebih sihat, lebih kuat! #SenamanSeharian #MatlamatKecergasan"