iCal

Pencatatan Makanan dan Kalori yang Mudah

iCal memudahkan anda untuk mencatat makanan dan kalori, membantu anda mencapai matlamat kesihatan. Hanya ambil foto makanan anda untuk mencatatnya serta-merta, tetapkan matlamat anda, dan pantau kemajuan anda dengan mudah. Tiada diet yang rumit – hanya cara jelas untuk mengurus pemakanan anda.

Mengapa Pilih iCal?

– Pencatatan makanan dengan foto: Ambil foto untuk mencatat makanan anda dengan cepat.

– Matlamat harian: Tetapkan berat sasaran dan matlamat mingguan anda, dan iCal akan mengira kalori, karbohidrat, lemak, dan protein harian anda.

– Pemantauan makronutrien yang mudah: Jejak pengambilan kalori, karbohidrat, lemak, dan protein harian anda.

– Pantau kemajuan anda: Pantau perubahan berat badan anda dan ikuti perjalanan anda ke arah matlamat anda.

– Peringatan yang boleh disesuaikan: Tetapkan peringatan untuk kekal bermotivasi dan di landasan yang betul.

Disokong oleh Penyelidikan

Pencatatan makanan yang konsisten penting untuk kawalan berat badan yang berjaya. iCal memudahkan proses ini dan membantu anda membina tabiat yang menyokong kesihatan jangka panjang.

Mulakan Hari Ini

iCal menyokong anda dalam perjalanan menuju kehidupan yang lebih sihat. Muat turun sekarang dan mulakan langkah pertama anda!