Pakej 7 Asanas. हिंदी में भी उपलब्ध है |
Ini ialah "Perisian Percuma yang Ditampilkan Penuh". हिंदी में भी उपलब्ध है |
Aplikasi ini merangkumi 4 pakej Yoga Asanas dan Pranayamas. Setiap pakej mengandungi 7 Asana. Setiap kedudukan Asana diterangkan menggunakan gambar dan arahan.
Ia boleh didapati dalam bahasa Hindi. आसनों की जानकारी हिंदी में भी उपलब्ध है |
Set Asana ini membantu anda kekal sihat dan menguatkan pelbagai bahagian badan. Ini adalah mudah untuk melakukan asana dan boleh dilakukan oleh semua orang.
Apl Sangat Ringan!
Permohonan meliputi pelbagai jenis Asana iaitu:
Pakej 1: 7 Pranayam
Bhastrika
Kapalbhati
Bahya
Anulomvilom
Bhramri
Udgeeth
Pranav
Pakej 2: 7 Sukshma Vyayamas
Sukshma Vyayama 1
Sukshma Vyayama 2
Sukshma Vyayama 3
Sukshma Vyayama 4
Sukshma Vyayama 5
Sukshma Vyayama 6
Sukshma Vyayama 7
Pakej 3: 7 Asana
Bhujangasana
Mandukasana
Markatasana
Pavanmuktasana
Shalabhasana
Shashankasana
Uttanapadasana
Pakej 4: 7 Unnat Asanas
Gomukhasana
Janushirasana
Pashcimottnasana
Supta-Vajrasana
Matsyasana
Ardha-Matsyendrasana
Kurmasana
Untuk setiap Asana, butiran berikut disertakan:
Nama lain
Penerangan
Prosedur
Faedah
Berhati-hati
PENAFIAN:
Kami telah melakukan usaha yang ikhlas untuk memberikan maklumat yang terbaik, namun kami menasihati anda untuk melakukan semua Asana ini di bawah pakar Yoga terlatih.
Jika anda menyukai apl itu, maka sokong kami dengan meninggalkan komen positif kerana banyak usaha telah dilakukan. Jika anda mempunyai sebarang cadangan sila hantar e-mel di jangid.hemant@gmail.com yang menerangkan cadangan tersebut.
Aplikasi ini sangat berguna kepada seseorang, sila kongsi di facebook, G+, twitter dan lain-lain!
Terima kasih!!