Indian Yoga

7 Asana Paketi. हिंदी में भी उपलब्ध है |

Bu bir "Tam Özellikli Ücretsiz Yazılım"dır. हिंदी में भी उपलब्ध है |

Bu uygulama 4 paket Yoga Asana ve Pranayama'yı kapsar. Her paket 7 Asana içerir. Her Asana pozisyonu, resimler ve talimatlar kullanılarak açıklanmıştır.

Hintçe mevcuttur. कसनों की जानकारी में भी उपलब्ध है |

Bu Asana seti, sağlıklı kalmanıza ve çeşitli vücut kısımlarını güçlendirmenize yardımcı olur. Bu asanaları gerçekleştirmek kolaydır ve herkes tarafından yapılabilir.

Çok Hafif Uygulama!

Uygulama, farklı Asana türlerini kapsar:

Paket 1: 7 Pranayam

Bhastrika

Kapalbhati

Bahya

anulomvilom

Bhramri

Udgeeth

Pranav

Paket 2: 7 Sukshma Vyayama

Sukshma Vyayama 1

Sukshma Vyayama 2

Sukshma Vyayama 3

Sukshma Vyayama 4

Sukshma Vyayama 5

Sukshma Vyayama 6

Sukshma Vyayama 7

Paket 3: 7 Asana

Bhujangasana

Mandukasana

markatasana

Pavanmuktasana

Şalabhasana

Şaşankasana

uttanapadasana

Paket 4: 7 Unnat Asana

Gomukhasana

Janushirasana

Pashcimottnasana

Supta-Vajrasana

matsyasana

Ardha-Matsyendrasana

Kurmasana

Her Asana için aşağıdaki ayrıntılar dahildir:

Diğer isimler

Açıklama

prosedür

Faydalar

Dikkat

SORUMLULUK REDDİ:

Mümkün olan en iyi bilgiyi koymak için samimi çaba sarf ettik, yine de tüm bu Asanaları eğitimli Yoga uzmanı altında yapmanızı tavsiye ediyoruz.

Uygulamayı beğendiyseniz, çok çaba sarf edildiğinden olumlu yorumlar bırakarak bizi destekleyin. Herhangi bir öneriniz varsa lütfen jangid.hemant@gmail.com adresine öneriyi açıklayan bir e-posta gönderin.

Bu uygulama birisi için çok faydalı olabilir, lütfen facebook, G+, twitter vb.

Teşekkürler!!