Indian Yoga

7 體式包。 हिंदीमेंभीउपलब्धहै |

這是一個“全功能免費軟件”。 हिंदीमेंभीउपलब्धहै |

這個應用程序涵蓋了 4 個瑜伽體式和調息包。每個包包含 7 個體式。每個體式位置都使用圖片和說明進行解釋。

它有印地語版本。 आसनोंकीजानकारीहिंदीमेंभीउपलब्ई

這套體式可以幫助您保持健康並增強身體的各個部位。這些體式很容易執行，每個人都可以完成。

非常輕量級的應用程序！

應用程序涵蓋不同類型的體式，即：

套餐 1：7 調息

巴斯特里卡

卡巴巴蒂

巴哈亞

安洛姆維隆

婆羅門

烏吉斯

普拉納夫

套餐 2：7 Sukshma Vyayamas

蘇克什瑪維亞亞馬 1

Sukshma Vyayama 2

蘇克什瑪維亞亞馬 3

蘇克什瑪維亞亞馬 4

蘇克什瑪·維亞亞馬 5

蘇克什瑪維亞亞馬 6

蘇克什瑪維亞亞馬 7

套餐3：7個體式

布詹加薩那

曼杜卡薩那

馬卡塔薩那

帕万穆克塔式

沙拉式

沙山式

烏塔那帕達薩那

配套4：7個Unnat體式

格穆哈薩那

禪修式

倒立式

金剛乘

松式

Ardha-Matsyendrasana

庫馬薩那

對於每個體式，包括以下詳細信息：

其他名稱

描述

程序

好處

警告

免責聲明：

我們真誠地努力提供最好的信息，但我們仍然建議您在訓練有素的瑜伽專家下做所有這些體式。

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