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EM FORMA, COM SAÚDE!

Aplikasi yang membenarkan integrasi bentuk diferenciada entre o exercício físico dan nutrição, permitindo a gestão, planeamento e organização de Planos de Treino e Planos Alimentares com a companhamento global constante and personalizado.

Inclui registo detalhado de Avaliações Físicas, entre outras funcionalidades avançadas.

Terás acesso a Planos de Treino variados and totalmente personalizados ao teu objetivo, com biblioteca completa de exercícios com video and imagens for te guiar and ajudar na identificação and execução correta em cada treino.

Pemantauan bentuk detalhada sebagai siri tuas, pengulangan dan peso utilizado em cada exercício/máquina associado a cada Plano de Treino, podendo comparar tudo com treinos anteriores for te ajudar and progredir and evoluir de forma consistente.

Inclui biblioteca de receitas nutricionais variadas com fotos and descrição nutricional detalhada dos macro and micro nutrients for te ajudar no teu acompanhamento nutricional diario.

Permit jumlah interligação com o teu smartwatch untuk partilha dan integração de dados como PESO, PASSOS DIÁRIOS, VO2MAX, FREQUÊNCIA CARDIACA COM TODAS AS VARIAVEIS, ATIVIDADE/TREINOS DIÁRIOS, HORAS se DORMIDAS, entre outras informaçõriaes.

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KESIHATAN DIDAHULUKAN.