Keto Diet Dengan Rencana Makan 14 hari

Berbagai macam diet bisa menjadi pilihan untuk menurunkan berat badan. Namun, tidak semua diet memberikan efek penurunan berat badan yang konstan dan baik untuk kesehatan. Beberapa jenis diet dapat mempengaruhi perubahan berat badan, tetapi berdampak pada penurunan kondisi kesehatan karena penurunan berat badan yang drastis.

Artikel ini menjelaskan metode diet yang telah populler di komunitas dunia, itu disebut "KETO"

Diet keto sebenarnya sudah ada selama hampir 100 tahun dan direkomendasikan untuk anak-anak yang menderita epilepsi dan tahan terhadap obat-obatan karena diet ini membantu mengurangi frekuensi kejang. Selain itu, diet ini juga membantu mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2. Namun belakangan ini, diet keto sudah mulai dilakukan oleh banyak orang, termasuk mereka yang tidak menderita diabetes atau epilepsi, salah satunya adalah menurunkan berat badan.

Artikel ini mencakup menu diet keto 14 hari yang dapat Anda praktikkan langsung di mana saja, nikmati menu untuk menjadi sehat.