My Program Generator

Program latihan quintessential untuk atlet di semua peringkat

Generator Program Saya adalah program latihan yang sepenuhnya adaptif dan automatik untuk pelari, perenang, penunggang basikal, triathlet dan peminat kecergasan. MPG mengambil data prestasi dan latihan kehidupan sebenar dan membuat program latihan yang dioptimumkan. Program ini sentiasa menyesuaikan diri dan berubah semasa atlet menyesuaikan diri dan berubah. Algoritma MPG telah dirumuskan secara ilmiah melalui penyelidikan dan ujian lapangan yang ketat untuk memastikan setiap program sangat tepat dan spesifik untuk setiap atlet. MPG menyediakan pendekatan berasaskan bukti dan bukti saintifik untuk preskripsi latihan.

Algoritma MPG telah dirumuskan dari prinsip saintifik dan mereka telah diperhalusi dan diuji pada ribuan atlet, mulai dari pemula hingga profesional. Sistem MPG sangat tepat untuk setiap jenis atlet kerana mengambil kira beberapa titik data prestasi dan sejarah latihan semasa membuat setiap program. Setiap program latihan yang dihasilkan adalah unik bagi setiap individu.

Oleh kerana senaman dilog masuk dalam latihan, sistem MPG mengumpulkan maklumat untuk mengemas kini program latihan secara automatik. Ujian prestasi diulang pada selang 3-6 minggu dan ini, digabungkan dengan latihan yang dicatat, digunakan untuk mengemas kini dan menghasilkan program latihan baru, secara automatik.

Acara dan perlumbaan dapat ditambahkan ke sistem dan program latihan atlet akan dikemas kini untuk mempersiapkan atlet secara optimum untuk perlumbaan utama. MPG akan merangkumi pemboleh ubah seperti tarikh, jenis perlumbaan, jarak dan profil kursus dan menggabungkannya dengan sejarah prestasi dan latihan untuk mewujudkan rangsangan latihan yang optimum dalam perlumbaan utama.

MPG juga secara automatik memberikan atlet panduan laju perlumbaan yang optimum dengan setiap perlumbaan yang mereka sertai. Maklumat ini berdasarkan sejarah latihan dan data prestasi dan terbukti sangat tepat dan sangat berguna ketika berusaha memperbaiki catatan peribadi.

Beberapa testimoni kami:

"Pemperibadian, struktur dan perincian setiap set membolehkan saya mendapatkan manfaat maksimum dari masa yang ada untuk melatih"

Anthony Briggs

"Perjalanan saya dengan MPG sungguh menakjubkan, kehilangan 12kg, menyelesaikan Ironman pertama saya dalam 11h: 38m dan kemudian melayakkan diri ke 70.3 Juara Dunia di Austria setelah menduduki tempat ke-6 keseluruhan pada 70.3 SA. Setiap Bulan masa saya menjadi lebih baik pada setiap disiplin ketika saya melakukan ujian dan nampaknya tidak ada had untuk peningkatan prestasi saya ”

Kim Heger