My Pushups workout

pembina kesesuaian untuk pushups senaman

Tekan tubi - popular dan mudah senaman, yang tidak memerlukan peralatan tambahan dan hanya menggunakan berat badan.

Dengan push-up anda boleh menjaga diri anda dalam bentuk tanpa menghabiskan banyak wang dan masa.

Dalam permohonan ini, anda boleh mengarang latihan anda sendiri untuk tekan tubi. Seorang pereka yang mudah dan fleksibel membolehkan anda untuk membuat latihan individu.

mod latihan automatik akan membantu mengatur proses latihan, anda tidak perlu ingat apa senaman adalah seterusnya atau mengira ulangan.

Melakukan pushups dan meningkatkan kekuatan dan ketahanan anda, mencapai tahap yang baru.

- Simpan nombor yang tidak terhad latihan anda

- pembina fleksibel: Tetapan untuk jenis pelaksanaan (masa / skor) untuk setiap senaman, menyesuaikan pendekatan setiap senaman, melaraskan waktu rehat antara set, antara set (latihan), tetapan bilangan pusingan (bulatan) dan masa rehat antara mereka

- Motivasi - pengiraan kalori, mata pengalaman, tahap dan status.