Nobu

Nobu adalah aplikasi kesihatan percuma yang akan membantu anda mengetahui tentang kesihatan mental.

Nobu adalah aplikasi kesihatan dan kesihatan mental percuma, dengan akses kepada ahli terapi berlesen melalui pesanan pesanan dan rancangan video langsung. Nobu akan menolong anda mendapatkan pandangan dan memperkuat kemahiran berdasarkan bukti melalui perjalanan yang dikendalikan, berbual dengan Nobubot kami, latihan jurnal, dan akses ke perpustakaan kandungan kesihatan. Tetapkan matlamat dan lacak kemajuan anda dari masa ke masa semasa anda mengetahui lebih lanjut mengenai topik termasuk:

& # 8226; & # 8195; Tekanan + Kebimbangan

& # 8226; & # 8195; Menguruskan Ketagihan

& # 8226; & # 8195; Meningkatkan Hubungan

& # 8226; & # 8195; Membangun Harga Diri

& # 8226; & # 8195; Memahami Trauma

& # 8226; & # 8195; Meningkatkan Tidur

& # 8226; & # 8195; Mengimbangkan Emosi

Nobu dapat menghubungkan anda dengan profesional kesihatan mental berlesen dengan pilihan perlindungan gaji dan insurans swasta. Anda boleh menjadualkan janji temu, berkomunikasi dan menghadiri sesi teletherapy anda di aplikasi. Kami dengan cepat menambah lebih banyak keadaan dan rancangan insurans jadi daftar masuk dan lihat!

Bagaimana Nobu Berfungsi

Nobu adalah aplikasi yang selamat dan mudah digunakan yang disokong oleh strategi dan teknik yang terbukti untuk mengatasi gejala kesihatan mental dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.

& # 8226; & # 8195; Tentukan perjalanan anda atau gunakan cadangan bertenaga AI untuk mencari kandungan dan pelajaran yang paling berguna bagi anda.

& # 8226; & # 8195; Tetapkan matlamat dan lacak kemajuan anda, menggunakan panduan harian, penilaian klinikal dan alat lain dalam aplikasi.

& # 8226; & # 8195; Kandungan yang dikembangkan oleh doktor dan pakar kesihatan mental menggunakan prinsip terapi tingkah laku kognitif (CBT), kesadaran, meditasi dan strategi lain yang telah terbukti memberikan kelegaan yang berkesan untuk gejala kesihatan mental.