Office Workout and Exercises

Apl Senaman dan Senaman Pejabat ialah satu set senaman berbeza yang boleh dilakukan oleh mana-mana orang yang berorientasikan Meja dengan mudah tanpa sebarang peralatan atau bantuan luaran untuk kekal cergas dan menurunkan berat badan. Setiap latihan senaman ditunjukkan dengan jelas dengan animasi 3D tentang cara melakukan dan berapa kali dilakukan. Setiap jam mengandungi senaman kecil dan pantas yang membolehkan anda kekal aktif sepanjang hari di pejabat.

CIRI-CIRI Apl:

- Latihan animasi 3D sejam ke jam.

- Peringatan air dan penjejak untuk mengesan Pengambilan air harian

- Carta air untuk mengesan pengambilan air sebelumnya

- Bahasa yang berbeza tersedia.

- Petua untuk kekal cergas dan aktif

- Aplikasi senaman Pejabat percuma, Tiada caj tersembunyi

- Postur duduk untuk mengurangkan berat badan

Dapatkan senaman perut, belakang, lengan dan leher yang cepat selama 5 minit di pejabat untuk memastikan badan anda aktif dan sihat semasa hari kerja anda, aplikasi senaman dan senaman pejabat percuma ialah koleksi senaman yang boleh dilakukan oleh sesiapa sahaja semasa duduk di tempat kerja, pada sofa, menggunakan kerusi, di komputer, di meja anda. Gunakan semua senaman di pejabat atau tempat masing-masing.

Tiada Peralatan mudah untuk melakukan rutin yang direka khusus untuk tempat kerja, supaya anda boleh bersenam semasa bekerja dengan pakaian pejabat.

Melakukan senaman pejabat ringkas ini dengan senaman pejabat, senaman dan aplikasi yoga akan membantu anda menurunkan berat badan dan mengekalkan bentuk badan. Kekal cergas dan fokus dengan latihan senaman pejabat ringkas ini.

Muat turun Apl Senaman dan Senaman Pejabat untuk Android, ketahui lebih lanjut tentang senaman harian pejabat dan senaman untuk meningkatkan kesihatan & kecergasan anda.

Akhir sekali, kami mendoakan yang terbaik untuk anda, kekal sihat dan mempunyai hari produktif yang positif sentiasa!