Office Workout and Exercises

اپلیکیشن Office Workout، Yoga and Exercise به شما کمک می کند تا یک تمرین سریع در دفتر انجام دهید.

اپلیکیشن Office Workout and Exercises مجموعه ای از تمرینات مختلف است که هر فرد میز گرا می تواند به راحتی بدون هیچ گونه تجهیزات یا کمک خارجی برای تناسب اندام و کاهش وزن انجام دهد. هر تمرین تمرینی به وضوح با انیمیشن های سه بعدی نشان داده می شود که چگونه و چند بار انجام دهید. هر ساعت شامل تمرینات کوچک و سریعی است که به شما امکان می دهد تمام روز را در دفتر فعال بمانید.

ویژگی های برنامه:

- یک ساعت به ساعت تمرینات انیمیشن سه بعدی.

- یادآور آب و ردیاب برای ردیابی مصرف روزانه آب

- نمودار آب برای ردیابی مصرف آب قبلی

- زبان های مختلف در دسترس هستند.

- نکاتی برای تناسب اندام و فعال ماندن

- برنامه تمرین رایگان آفیس، بدون هزینه پنهان

- حالت های نشسته برای کاهش وزن

تمرینات سریع شکم، پشت، بازو و گردن را در دفتر کار انجام دهید تا بدن خود را در طول روز کاری فعال و سالم نگه دارید، برنامه تمرینات و تمرینات آفیس رایگان مجموعه ای از تمریناتی است که هر فردی می تواند در حالی که در محل کار نشسته است، انجام دهد. نیمکت، با استفاده از صندلی، در رایانه، پشت میز شما. تمام تمرینات را در دفتر یا مکان های مربوطه انجام دهید.

بدون تجهیزات آسان برای انجام کارهای روزمره که به طور خاص برای محل کار طراحی شده است، به طوری که می توانید در حین کار با لباس اداری ورزش کنید.

انجام این تمرینات اداری ساده توسط برنامه تمرین اداری، ورزش و یوگا به کاهش وزن و حفظ اندام کمک می کند. با این تمرینات اداری ساده، تناسب اندام داشته باشید و تمرکز کنید.

برنامه Office Workout and Exercise را برای اندروید دانلود کنید، درباره تمرینات اداری روزانه و تمرینات برای بهبود سلامت و تناسب اندام خود بیشتر بدانید.

در پایان، ما برای شما بهترین ها را آرزو می کنیم، سالم بمانید و همیشه روز پرباری داشته باشید!