Office Workout and Exercises

แอพ Office Workout and Exercises เป็นชุดของแบบฝึกหัดต่าง ๆ ที่บุคคลที่เน้นโต๊ะทำงานสามารถทำได้โดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์หรือความช่วยเหลือจากภายนอกเพื่อให้ร่างกายแข็งแรงและลดน้ำหนัก แบบฝึกหัดการออกกำลังกายแต่ละรายการจะแสดงอย่างชัดเจนด้วยแอนิเมชั่น 3 มิติเกี่ยวกับวิธีการแสดงและจำนวนครั้งที่ต้องทำ ทุก ๆ ชั่วโมงมีแบบฝึกหัดสั้นๆ และรวดเร็ว ซึ่งช่วยให้คุณกระฉับกระเฉงได้ทั้งวันในสำนักงาน

คุณสมบัติของแอพ:

- แบบฝึกหัดแอนิเมชั่น 3 มิติหนึ่งชั่วโมงต่อชั่วโมง

- ตัวเตือนน้ำและตัวติดตามเพื่อติดตามปริมาณน้ำในแต่ละวัน

- แผนภูมิน้ำเพื่อติดตามปริมาณน้ำก่อนหน้า

- มีภาษาที่แตกต่างกัน

- เคล็ดลับเพื่อความฟิตและกระฉับกระเฉง

- แอพออกกำลังกาย Office ฟรี ไม่มีค่าใช้จ่ายแอบแฝง

- ท่านั่งเพื่อลดน้ำหนัก

ออกกำลังกายหน้าท้อง หลัง แขน และคออย่างรวดเร็วในสำนักงานเป็นเวลา 5 นาทีเพื่อให้ร่างกายของคุณกระฉับกระเฉงและมีสุขภาพดีในระหว่างวันทำงาน แอพออกกำลังกายและออกกำลังกายใน Office ฟรีคือชุดของการออกกำลังกายที่ทุกคนสามารถทำได้ขณะนั่งทำงานบน โซฟา ใช้เก้าอี้ ที่คอมพิวเตอร์ ที่โต๊ะทำงานของคุณ ใช้การออกกำลังกายทั้งหมดที่สำนักงานหรือสถานที่ที่เกี่ยวข้อง

ไม่มีอุปกรณ์ทำกิจวัตรที่ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับสถานที่ทำงาน เพื่อให้คุณสามารถออกกำลังกายระหว่างทำงานในชุดสำนักงานได้

การออกกำลังกายในสำนักงานง่ายๆ ด้วยแอปออกกำลังกายในสำนักงาน การออกกำลังกาย และโยคะ จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและรักษารูปร่างไว้ได้ ฟิตแอนด์เฟิร์มด้วยท่าออกกำลังกายง่ายๆ ในออฟฟิศ

ดาวน์โหลดแอป Office Workout and Exercise สำหรับ Android เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับการออกกำลังกายและการออกกำลังกายในสำนักงานประจำวันเพื่อปรับปรุงสุขภาพและการออกกำลังกายของคุณ

สุดท้ายนี้ เราขออวยพรให้ทุกท่านมีสุขภาพแข็งแรงและมีวันที่ผลิตในเชิงบวกเสมอ!