Optimum

Buat rutin yang sihat, kurangkan tabiat buruk dan ketagihan anda

Adakah anda ingin mencipta rutin sihat baharu dan mengurangkan tabiat buruk anda? Untuk membebaskan diri anda daripada ketagihan anda? Optimum membolehkan anda menjejak dan menetapkan matlamat dalam bidang kehidupan anda yang ingin anda ubah.

Optimum membolehkan anda menggambarkan kemajuan anda sepanjang hari dan memastikan motivasi anda utuh serta meningkatkan keyakinan diri anda. Anda kemudiannya boleh mengawal hidup anda berkat rutin sihat yang telah ditetapkan dalam hidup anda.

Aplikasi ini akan membantu anda mengamalkan tabiat yang lebih baik dan mencapai matlamat peribadi anda, seperti:

- bersenam lebih kerap 🥇

- mengurangkan penggunaan alkohol anda 🍻

- membaca lagi 📚

- makan lebih baik 🥦

- mengamalkan meditasi 🧘

- berhenti ketagihan 🚬

Bagaimanakah Optimum berfungsi?

1. Tambah tabiat dan rutin yang perlu diikuti setiap hari

2. Ikut tabiat yang dicipta setiap hari

3. Rujuk statistik tabiat ini untuk menggambarkan kemajuan dan mencapai matlamat anda