Optimum

ابتكر روتينًا صحيًا ، وقلل من عاداتك السيئة والإدمان

هل تتطلع إلى إنشاء روتين صحي جديد وتقليل عاداتك السيئة؟ لتحرير نفسك من إدمانك؟ يسمح لك Optimum بتتبع وتحديد الأهداف في مجالات حياتك التي تريد تغييرها.

يسمح لك Optimum بتصور تقدمك على مدار الأيام والحفاظ على حافزك سليمًا وتعزيز ثقتك بنفسك. يمكنك بعد ذلك التحكم في حياتك بفضل الروتين الصحي الذي تم إنشاؤه في حياتك.

سيساعدك هذا التطبيق على تبني عادات أفضل وتحقيق أهدافك الشخصية ، مثل:

- ممارسة الرياضة بشكل أكثر انتظاما 🥇

- التقليل من استهلاكك للكحول 🍻

- قراءة المزيد 📚

- الأكل أفضل 🥦

- ممارسة التأمل 🧘

- الإقلاع عن الإدمان 🚬

كيف يعمل Optimum؟

1. أضف العادات والروتينات الواجب اتباعها يوميا

2. اتبع العادات التي يتم إنشاؤها يوميًا

3. استشر إحصاءات هذه العادات لتصور التقدم وتحقيق أهدافك