PostureCheck

Kami menyokong anda - secara literal! Aplikasi peringatan postur yang berguna ini ialah dorongan mesra anda untuk duduk tegak pada siang hari. Jika anda seperti kebanyakan daripada kami (membongkok di atas komputer atau telefon selama berjam-jam), peringatan lembut untuk memeriksa postur anda boleh membawa perubahan. Itulah yang dilakukan oleh aplikasi ini, dengan cara yang paling mudah.

Apa yang ia lakukan untuk anda:

Daftar masuk postur tepat pada masanya: Anda memutuskan bila dan berapa kerap anda ingin diingatkan. Tetapkan jadual yang mudah atau pilih selang waktu (seperti setiap 30 minit) dan dapatkan pemberitahuan untuk melancarkan bahu anda ke belakang dan menegakkan badan. Tiada lagi kebongkokan yang tidak disengajakan selama berjam-jam!

Gaya makluman anda: Sesuaikan butiran kecil untuk memastikan perkara itu menyeronokkan dan peribadi. Anda boleh mengedit teks peringatan – mungkin sesuatu seperti “Perhatian, luruskan!” – atau pilih bunyi pemberitahuan yang anda suka (loceng tenang, loceng mesra atau getaran ringkas). Sesuaikan rupa amaran juga, jadi anda akan sentiasa perasan.

Jejaki kemajuan anda: Pernah tertanya-tanya sama ada anda bertambah baik? Apl ini menyimpan sejarah semua peringatan postur yang anda terima. Anda boleh mengintip statistik untuk melihat kekerapan anda memerlukan dorongan. Lebih baik lagi, terdapat pilihan untuk mengeksport sejarah anda sebagai fail CSV untuk menyelam lebih mendalam tentang tabiat anda (hamparan, sesiapa sahaja?).

Menggunakan aplikasi adalah mudah. Hanya sediakannya sekali, dan ia berjalan dengan senyap di latar belakang, mengingatkan anda untuk meluruskan belakang anda dan sentiasa sedar tentang cara anda duduk atau berdiri. Dari masa ke masa, peringatan ini boleh membantu anda membina tabiat postur yang lebih konsisten, walaupun anda tidak memikirkannya secara aktif. Ia seperti mempunyai rakan yang prihatin menepuk bahu anda setiap kali anda mula membongkok.

Jangan biarkan postur yang buruk menyelinap pada anda. Cuba aplikasi ini hari ini dan mula membina tabiat postur harian yang lebih baik – satu peringatan lembut pada satu masa. Anda akan berasa lebih sedar, lebih fokus dan lebih yakin dengan postur tegak itu. Muat turun sekarang dan mari berdiri sama-sama!