Progressive Workouts

Semua Versi Progressive Workouts

• 
  1.14.0(48)Ini ialah versi terkiniLatest

  XAPK

  Sep 20, 202636.7 MBAndroid 6.0+Terbaharu
  Muat Turun
  Apakah yang baru dalam versi 1.14.0

  Dikemas kini pada Sep 20, 2026

  • Improved workout saving and reliability.
  • Improved timer continuity when returning to the app.
  • Made data transfers to the Pro version more reliable.
  • Improved ad handling after workouts.

• 
  1.13.0(47)

  XAPK

  Aug 23, 202636.2 MBAndroid 6.0+Terbaharu
  Muat Turun
  Apakah yang baru dalam versi 1.13.0

  Dikemas kini pada Aug 23, 2026

  This maintenance update improves compatibility with current Android versions and includes stability, privacy, and reliability improvements.

• 
  1.12.0(46)

  XAPK

  Sep 28, 202535.6 MBAndroid 5.0+Terbaharu
  Muat Turun
  Apakah yang baru dalam versi 1.12.0

  Dikemas kini pada Sep 28, 2025

  The BWSF workout is here! Designed for anyone ready to take their training to the next level, this program is perfect if you can perform 3 sets of 8 pushups and horizontal rows with good form. Update now and keep progressing in your fitness journey!

• 
  1.11.0(45)

  XAPK

  Nov 26, 202438.5 MBAndroid 5.0+Terbaharu
  Muat Turun
  Apakah yang baru dalam versi 1.11.0

  Dikemas kini pada Nov 26, 2024

  The BWSF workout is here! Designed for anyone ready to take their training to the next level, this program is perfect if you can perform 3 sets of 8 pushups and horizontal rows with good form. Update now and keep progressing in your fitness journey!

• 
  1.10.4(44)

  XAPK

  Jan 2, 202435.6 MBAndroid 5.0+Terbaharu
  Muat Turun
  Apakah yang baru dalam versi 1.10.4

  Dikemas kini pada Jan 2, 2024

  Small fixes.

• 
  1.10.3(43)

  APKXAPK

  Sep 19, 202335.8 MBAndroid 5.0+
  Muat Turun
  Apakah yang baru dalam versi 1.10.3

  Dikemas kini pada Sep 19, 2023

• 
  1.10.1(42)

  APK

  Apr 15, 202134.8 MBAndroid 4.2+Terbaharu
  Muat Turun
  Apakah yang baru dalam versi 1.10.1

  Dikemas kini pada Apr 15, 2021

  Version 1.10.1
  - Minor bug fixes

• 
  1.10.0(41)

  APK

  Mar 29, 202134.7 MBAndroid 4.2+Terbaharu
  Muat Turun
  Apakah yang baru dalam versi 1.10.0

  Dikemas kini pada Mar 29, 2021

  Version 1.10.0
  - Added the Primer Routine. A general purpose workout for beginners.

• 
  1.9.6(40)

  APK

  Mar 18, 202132.8 MBAndroid 4.2+Terbaharu
  Muat Turun
  Apakah yang baru dalam versi 1.9.6

  Dikemas kini pada Mar 18, 2021

  Version 1.9.6
  - Fixed crash at start

• 
  1.9.4(38)

  APK

  Oct 29, 201933.2 MBAndroid 4.2+Terbaharu
  Muat Turun
  Apakah yang baru dalam versi 1.9.4

  Dikemas kini pada Oct 29, 2019

  Version 1.9.1-1.9.4
  - Some Bugfixes