Progressive Workouts

تمامی نسخه‌های Progressive Workouts

• 
  1.14.0(48)این آخرین نسخه استLatest

  XAPK

  20/09/202636.7 MBAndroid 6.0+چه خبر
  دانلود
  چه خبر در نسخه 1.14.0

  به روز شده در 20/09/2026

  • Improved workout saving and reliability.
  • Improved timer continuity when returning to the app.
  • Made data transfers to the Pro version more reliable.
  • Improved ad handling after workouts.

• 
  1.13.0(47)

  XAPK

  23/08/202636.2 MBAndroid 6.0+چه خبر
  دانلود
  چه خبر در نسخه 1.13.0

  به روز شده در 23/08/2026

  This maintenance update improves compatibility with current Android versions and includes stability, privacy, and reliability improvements.

• 
  1.12.0(46)

  XAPK

  28/09/202535.6 MBAndroid 5.0+چه خبر
  دانلود
  چه خبر در نسخه 1.12.0

  به روز شده در 28/09/2025

  The BWSF workout is here! Designed for anyone ready to take their training to the next level, this program is perfect if you can perform 3 sets of 8 pushups and horizontal rows with good form. Update now and keep progressing in your fitness journey!

• 
  1.11.0(45)

  XAPK

  26/11/202438.5 MBAndroid 5.0+چه خبر
  دانلود
  چه خبر در نسخه 1.11.0

  به روز شده در 26/11/2024

  The BWSF workout is here! Designed for anyone ready to take their training to the next level, this program is perfect if you can perform 3 sets of 8 pushups and horizontal rows with good form. Update now and keep progressing in your fitness journey!

• 
  1.10.4(44)

  XAPK

  02/01/202435.6 MBAndroid 5.0+چه خبر
  دانلود
  چه خبر در نسخه 1.10.4

  به روز شده در 02/01/2024

  Small fixes.

• 
  1.10.3(43)

  APKXAPK

  19/09/202335.8 MBAndroid 5.0+
  دانلود
  چه خبر در نسخه 1.10.3

  به روز شده در 19/09/2023

• 
  1.10.1(42)

  APK

  15/04/202134.8 MBAndroid 4.2+چه خبر
  دانلود
  چه خبر در نسخه 1.10.1

  به روز شده در 15/04/2021

  Version 1.10.1
  - Minor bug fixes

• 
  1.10.0(41)

  APK

  29/03/202134.7 MBAndroid 4.2+چه خبر
  دانلود
  چه خبر در نسخه 1.10.0

  به روز شده در 29/03/2021

  Version 1.10.0
  - Added the Primer Routine. A general purpose workout for beginners.

• 
  1.9.6(40)

  APK

  18/03/202132.8 MBAndroid 4.2+چه خبر
  دانلود
  چه خبر در نسخه 1.9.6

  به روز شده در 18/03/2021

  Version 1.9.6
  - Fixed crash at start

• 
  1.9.4(38)

  APK

  29/10/201933.2 MBAndroid 4.2+چه خبر
  دانلود
  چه خبر در نسخه 1.9.4

  به روز شده در 29/10/2019

  Version 1.9.1-1.9.4
  - Some Bugfixes