Sprinting Exercises Guide

Senaman Pecut untuk Menjadi Lebih Pantas dan Membina Otot!

Latihan Pecut Terbaik untuk Menjadi Lebih Pantas, Membina Otot dan Menggugurkan Lemak!

Membakar kalori, membina otot dan menjadi lebih pantas dengan tiga latihan ini untuk semua peringkat.

Jika anda bukan peminat kardio terbesar, berikut ialah beberapa berita yang boleh anda gunakan: Latihan jeda telah menunjukkan prestasi yang lebih baik daripada kardio keadaan mantap apabila ia berkaitan dengan mengurangkan lemak badan dan membakar kalori.

Sudah tentu, semua senaman membakar kalori, dan terdapat banyak faedah untuk ketahanan berlari, tetapi pecut sangat kuat kerana ia membakar lebih banyak kalori dan lemak semasa dan selepas senaman anda, memberikan anda lebih banyak wang untuk wang anda!