Street Parking

mudah. Berkesan. Mudah. Seronok.

Senaman yang boleh anda lakukan di mana-mana, pada bila-bila masa—tidak kira tahap kecergasan anda. Senaman harian baharu dan 60+ program tambahan yang boleh disesuaikan untuk peralatan, masa dan tahap kecergasan anda. Ada 20 minit dan sepasang dumbbell? Anda sudah bersedia. Lebih banyak masa atau peralatan? Kami juga mempunyai pilihan untuk itu. Bina konsistensi dan keyakinan dengan sokongan daripada jurulatih pakar dan komuniti di seluruh dunia.

APA YANG TERMASUK:

SENAMAN HARIAN - Pilihan berbeza-beza berdasarkan peralatan yang terdapat dalam setiap senaman: Program A (berat badan/dumbbell), Program B (barbell), Program C (akses kepada lebih banyak lagi - seperti beg pasir, basikal, pendayung) dan SHIFT - versi ringkas dan tempat yang bagus untuk bermula bagi mereka yang baru dalam gaya latihan ini, mereka yang baru pulang dari sakit/cedera, malah untuk kanak-kanak, orang tua, ibu selepas bersalin, hamil dan selepas bersalin.

60 + PROGRAM TAMBAHAN - Tersedia jika anda ingin menumpukan pada membangunkan kemahiran tertentu, jenis latihan, atau semata-mata untuk variasi tambahan setiap minggu. Pilihan termasuk program Kekuatan, Senaman Beg Pasir, Sesi mengangkat Olimpik, Sesi Bina Badan, Latihan Persediaan Ujian Ketenteraan, Ketahanan, Latihan Mendayung, 5k dan Separuh Marathon, Senaman Tanpa Peralatan dan pembangunan kemahiran seperti program Pull Up, program Tekan Tubi dan banyak lagi.

BIMBINGAN KEJURULATIHAN - Setiap senaman dan program harian mempunyai video demo mereka sendiri, nota jurulatih dan penyesuaian pergerakan untuk membantu anda membuat program ini sesuai dengan masa, peralatan atau keupayaan anda.

ALAT UNTUK MENJEJAK KEMAJUAN ANDA - Gunakan buku log peribadi anda untuk menjejaki kemajuan anda dan mula mengumpul lencana dalam Sarung Trofi anda kerana siapa kata membina konsistensi juga tidak boleh menyeronokkan?

SUMBER PEMAKANAN - Dapatkan alat dan sokongan yang anda perlukan untuk membina tabiat pemakanan yang mudah dan mampan. Anda akan mendapat akses berterusan kepada Jurulatih Pemakanan dan pasukan kami, serta:

Pilihan untuk membeli program pemakanan berpandukan diri selama 30 hari (tersedia dengan kos tambahan)

Blog pemakanan komprehensif yang penuh dengan pendidikan, petua dan sumber video

Koleksi resipi mingguan yang semakin meningkat

Peluang untuk menyertai cabaran pemakanan dan kumpulan fokus sepanjang tahun, disokong oleh Komuniti SP

PENYELENGGARAAN & PEMULIHAN - Video aliran yoga yang mudah diikuti yang menyasarkan keperluan khusus dan kawasan badan, antara 5-25 minit panjang yang boleh anda lakukan pada bila-bila masa anda ingin menggerakkan, meregangkan atau menyegarkan mental dan fizikal.

KOMUNITI SOKONGAN - Akses kepada Jurulatih Parking Jalanan dan kakitangan serta komuniti ahli tidak seperti yang lain. Sama ada mengenai motivasi melihat seseorang seperti anda membina tabiat dan mengatasi halangan atau mencari sambungan yang dirasakan seperti keluarga, komuniti Street Parking akan membantu menyemarakkan konsistensi anda.

Dasar Privasi: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions

Terma dan Syarat : https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions

Syarat Penggunaan: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/