Street Parking

সুবিধাজনক। কার্যকরী। সরল মজা.

ওয়ার্কআউটগুলি আপনি যে কোনও জায়গায়, যে কোনও সময় করতে পারেন—আপনার ফিটনেস স্তর যাই হোক না কেন। নতুন দৈনিক ওয়ার্কআউট এবং 60+ অতিরিক্ত প্রোগ্রাম যা আপনার সরঞ্জাম, সময় এবং ফিটনেস স্তরের জন্য কাস্টমাইজযোগ্য। 20 মিনিট এবং এক জোড়া ডাম্বেল পেয়েছেন? আপনি সেট. আরো সময় বা গিয়ার? আমরা এর জন্য বিকল্পও পেয়েছি। বিশেষজ্ঞ কোচ এবং একটি বিশ্বব্যাপী সম্প্রদায়ের সহায়তায় ধারাবাহিকতা এবং আত্মবিশ্বাস তৈরি করুন।

কি অন্তর্ভুক্ত:

প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটগুলি - প্রতিটি ওয়ার্কআউটে পাওয়া সরঞ্জামগুলির উপর ভিত্তি করে বিকল্পগুলি পরিবর্তিত হয়: প্রোগ্রাম A (বডিওয়েট/ডাম্বেল), প্রোগ্রাম বি (বারবেল), প্রোগ্রাম সি (আরও অ্যাক্সেস - যেমন স্যান্ডব্যাগ, বাইক, রোয়ার) এবং শিফট - সরলীকৃত সংস্করণ এবং এই শৈলীর প্রশিক্ষণে নতুনদের জন্য শুরু করার জন্য একটি দুর্দান্ত জায়গা, যারা প্রিন্টার/অসুস্থতা থেকে ফিরে আসছেন এমনকি বাচ্চারা।

60 + অতিরিক্ত প্রোগ্রাম - আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট দক্ষতা, প্রশিক্ষণের ধরন, বা সাপ্তাহিক ভিত্তিতে অতিরিক্ত বৈচিত্র্যের জন্য ফোকাস করতে চান তবে উপলব্ধ। বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে স্ট্রেংথ প্রোগ্রাম, স্যান্ডব্যাগ ওয়ার্কআউট, অলিম্পিক উত্তোলন সেশন, বডি বিল্ডিং সেশন, সামরিক পরীক্ষার প্রস্তুতি প্রশিক্ষণ, সহনশীলতা, রোয়িং, 5k এবং হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ, কোন সরঞ্জামের ওয়ার্কআউট নেই এবং দক্ষতা উন্নয়ন যেমন পুল আপ প্রোগ্রাম, পুশ আপ প্রোগ্রাম এবং আরও অনেক কিছু।

কোচিং গাইডেন্স - প্রতিটি দৈনিক ওয়ার্কআউট এবং প্রোগ্রামের নিজস্ব ডেমো ভিডিও, প্রশিক্ষকের নোট এবং আন্দোলনের কাস্টমাইজেশন রয়েছে যাতে আপনাকে প্রোগ্রামটি আপনার সময়, সরঞ্জাম বা ক্ষমতার জন্য কাজ করতে সহায়তা করে।

আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য টুলস - আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে আপনার ব্যক্তিগত লগবুক ব্যবহার করুন এবং আপনার ট্রফি কেসে ব্যাজ সংগ্রহ করা শুরু করুন কারণ কে বলে যে ধারাবাহিকতা তৈরি করাও মজাদার হতে পারে না?

পুষ্টি সম্পদ - সহজ, টেকসই পুষ্টির অভ্যাস গড়ে তুলতে আপনার প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম এবং সহায়তা পান। আমাদের পুষ্টি প্রশিক্ষক এবং দলে আপনার অব্যাহত অ্যাক্সেস থাকবে, এছাড়াও:

একটি 30-দিনের স্ব-নির্দেশিত পুষ্টি প্রোগ্রাম কেনার বিকল্প (অতিরিক্ত খরচে উপলব্ধ)

শিক্ষা, টিপস এবং ভিডিও সংস্থান সহ একটি ব্যাপক পুষ্টি ব্লগ

সাপ্তাহিক রেসিপিগুলির একটি ক্রমবর্ধমান সংগ্রহ

সারা বছর পুষ্টি চ্যালেঞ্জ এবং ফোকাস গ্রুপে যোগদানের সুযোগ, এসপি সম্প্রদায় দ্বারা সমর্থিত

রক্ষণাবেক্ষণ এবং পুনরুদ্ধার - যোগব্যায়াম প্রবাহের ভিডিওগুলি অনুসরণ করা সহজ যা নির্দিষ্ট চাহিদা এবং শরীরের অংশগুলিকে লক্ষ্য করে, দৈর্ঘ্যের 5-25 মিনিটের মধ্যে যা আপনি মানসিক এবং শারীরিকভাবে সংগঠিত করতে, প্রসারিত করতে বা সতেজ করতে চাইলে করতে পারেন৷

সহায়ক সম্প্রদায় - রাস্তার পার্কিং কোচ এবং কর্মীদের অ্যাক্সেস এবং অন্য কারো মতো একটি সদস্য সম্প্রদায়। অভ্যাস গড়ে তোলা এবং বাধাগুলি কাটিয়ে উঠতে বা পরিবারের মতো মনে হয় এমন সংযোগ খোঁজার মতো কাউকে দেখার অনুপ্রেরণা হোক না কেন, স্ট্রিট পার্কিং সম্প্রদায় আপনার সামঞ্জস্য বজায় রাখতে সাহায্য করবে৷

গোপনীয়তা নীতি: https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions

নিয়ম ও শর্তাবলী : https://streetparking.com/pages/general-terms-conditions

ব্যবহারের শর্তাবলী: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/