Latihan Peregangan Latihan Kebugaran: Fleksibilita

Aplikasi Peregangan menawarkan rutinitas peregangan harian untuk semua tingkat pengalaman, dari pemula hingga mahir. Tidak diperlukan pengetahuan sebelumnya tentang peralatan, pelatih, atau praktik. Bersikaplah fleksibel dan kurangi sakit punggung dalam beberapa menit sehari. Baru berolahraga? Tidak ada masalah! Mulailah berlatih dengan pelatih kebugaran di rumah secara gratis.

Dibuat oleh pelatih profesional:

Semua latihan dirancang oleh pelatih profesional, sehingga pengalaman pelatihan hampir seperti pelatih pribadi sungguhan.

6 tingkat kesulitan: pemula hingga mahir:

Semua unit pelatihan menawarkan 6 tingkat pengalaman, terlepas dari apakah Anda seorang pemula atau mahir.

Paket 30 hari:

Paket 30 hari kami akan membawa Anda ke tujuan dalam 4 minggu dan menawarkan 3 tingkat kesulitan yang berbeda. Pelatihan menjadi sedikit lebih sulit setiap hari, jadi di akhir tantangan, Anda dapat memulai tantangan baru dengan tingkat kesulitan yang lebih tinggi.

Selain tantangan 30 hari, kami menawarkan pelatihan independen. Cukup pilih pelatihan yang diinginkan dan durasi yang diinginkan (5-6 menit). Anda juga dapat memilih di antara 6 tingkat kesulitan yang berbeda (dari pemula hingga ahli).

Rutinitas peregangan dan fleksibilitas menawarkan 4 latihan unik:

1. Peregangan seluruh tubuh

2. Peregangan tubuh bagian atas

3. Peregangan tubuh bagian bawah - ekstensi kaki

4. Peregangan punggung dan relaksasi: Peregangan untuk punggung yang sehat

Latihan yang dipersonalisasi:

Sebuah. Buat rutinitas pelatihan Anda sendiri dari database kami dengan lebih dari 105 latihan video.

b. Fitur pelatihan fleksibilitas peregangan aplikasi

c. Sempurna untuk berolahraga di rumah

d. Video HD dari pelatih asli (tanpa animasi)

e. Lacak latihan dan kemajuan yang sudah selesai

f. Lacak kalori yang terbakar

g. Sinkronkan data dengan Google Fit

h. Tidak ada peralatan yang dibutuhkan

Bagikan dengan teman Anda di jejaring sosial. Bekerja 100% offline

Unduh pelatihan fleksibilitas aplikasi peregangan dan beri kami umpan balik sehingga kami dapat membuat lebih banyak permainan untuk Anda. Penerbit memiliki hak untuk menggunakan aplikasi bersama dengan karya seni dan kontennya untuk penggunaan komersial. Untuk lebih jelasnya, silakan hubungi penerbit.