Tai Chi Chuan

Tai Chi Chuan (juga dikenal sebagai taiji, TaiChi, Tai Chi Quan)

adalah seni mempertahankan diri yang terkenal dengan teknik pertahanan dan faedah kesihatannya.

Ia terdiri daripada senaman fizikal dan regangan lembut yang menggabungkan meditasi dan senaman.

Tai Chi Chuan (Tai Chi bentuk pendek) terkenal dengan faedah kesihatannya.

- Senaman lembut - Sesuai untuk semua peringkat umur

-Menurunkan berat badan - Latihan akan membakar kalori dan lemak

-Lebih baik tidur - Melalui Meditasi bergerak

-Balance - Membantu mengimbangi badan anda, kurang jatuh untuk orang tua

-Penafasan yang ditingkatkan - senaman yang perlahan mendorong pernafasan dalam, kesan positif terhadap asma

Belajar Tai Chi Chuan dengan kami

-Tutorial video penuh 24 bentuk Tai Chi Chuan

-Tai Chi Chuan perincian demi bentuk untuk pembelajaran anda yang mudah

-Tips dan tayangan video untuk setiap borang

** Bentuk video interaktif 3D baru dalam darjah 360 untuk pembelajaran anda.