Training App (MyStrengthBook)

Training Training oleh MyStrengthBook adalah aplikasi yang direka khas untuk pengangkat.

Untuk mendapatkan akses ke Aplikasi Latihan, ada dua cara:

1) Berhubung dengan jurulatih anda di PULL oleh MyStrengthBook

Sekiranya jurulatih anda menggunakan platform bimbingan MyStrengthBook, mereka dapat menyampaikan program latihan anda melalui aplikasi mudah alih. Anda perlu dijemput ke akaun mereka untuk mendapatkan akses ke aplikasi dengan produk ini.

2) Langgan Aplikasi Latihan dari jurulatih menggunakan PUSH oleh MyStrengthBook

Dengan mengunjungi mana-mana laman pemasaran rakan kongsi kami, anda boleh melanggan aplikasi latihan mereka dan mendapatkan akses tanpa had ke program latihan dan komuniti pengangkat mereka.

Ciri-ciri yang perlu diketengahkan merangkumi

- Ketahui berat badan apa yang harus anda gunakan untuk latihan yang optimum (% 1RM / RPE)

- Muat naik video dan bagikannya terus dengan jurulatih anda untuk melancarkan daftar masuk atlet.

- Pantau hasil sebenar anda secara langsung di aplikasi

- Tonton video demo senaman secara langsung di aplikasi untuk menyempurnakan teknik mengangkat anda

- Jejak semua metrik latihan anda secara automatik untuk memastikan anda mencapai matlamat anda

- Markah bermula selagi anda meneruskan latihan anda agar tetap teratur.

- dan banyak lagi…