Vertical Jump - Learn to Dunk

Kecergasan menjadikan anda lebih baik. Nampaknya anda di sini untuk menjadi lebih baik dalam Melompat.

Ini adalah salah satu program lompat yang paling terbukti dan berkesan yang pernah wujud! Ketahui bagaimana beribu-ribu atlet telah menambah 5 hingga 12 inci pada menegak mereka dalam beberapa bulan sahaja dengan menggunakan program ini!

Fitivity telah menerima banyak e-mel daripada orang yang telah menggunakan program ini dan telah meningkatkan menegak mereka dengan ketara.

Program ini unik daripada program lompatan yang lain kerana penekanannya pada fleksibiliti dan rangsangan otot bahagian bawah badan yang berkedut pantas. Program ini berfungsi untuk mengejutkan otot melompat anda untuk membantu anda terus maju. Melompat ialah PERGERAKAN BADAN PENUH - program ini memfokuskan juga untuk membangunkan bahagian atas badan anda supaya anda dapat memindahkan berat badan bahagian atas anda ke momentum menaik - memaksimumkan potensi menegak anda!

Program ini memberi tumpuan kepada:

- Fleksibiliti

- Rangsangan gentian otot berkedut pantas

- Latihan kekuatan bahagian bawah badan

- Plyometrik bahagian bawah badan

- Latihan kekuatan perut & Teras

- Pengukuhan bahagian bawah belakang

- Kekuatan bahagian atas badan

Tiada lagi memakai kasut yang mendakwa meningkatkan lompatan menegak atau berat buku lali anda yang tidak melakukan apa-apa. Kami akhirnya telah membangunkan program yang penuh dengan latihan yang memfokuskan pada pergerakan otot berkedut pantas anda untuk membantu anda melompat ke udara. Melalui beberapa minggu latihan dan latihan, kesabaran anda pasti akan diuji, tetapi anda akan melihat hasil yang luar biasa melalui latihan dalam masa beberapa minggu sahaja. Mencelup bola keranjang boleh dicapai melalui latihan yang betul!

Selain senaman mingguan anda, cuba Fitivity BEATS! Beats ialah pengalaman senaman yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh DJ dan jurulatih yang sangat bermotivasi untuk mendorong anda melalui latihan.

• Panduan audio daripada jurulatih digital peribadi anda

• Latihan tersuai direka untuk anda setiap minggu.

• Untuk setiap senaman anda dibekalkan dengan video pengajaran HD untuk melihat & mempelajari teknik latihan.

• Strim latihan dalam talian atau lakukan senaman di luar talian.

Dasar Privasi dan Syarat Penggunaan: https://www.loyal.app/privacy-policy