Vertical Jump - Learn to Dunk

Фитность делает вас лучше. Похоже, вы здесь, чтобы совершенствоваться в прыжках.

Это одна из самых проверенных и эффективных прыжковых программ, которые когда-либо существовали! Узнайте, как тысячи спортсменов прибавили к своей вертикали от 5 до 12 дюймов всего за несколько месяцев с помощью этой программы!

Fitivity получил бесчисленное количество электронных писем от людей, которые использовали эту программу и значительно расширили свою вертикаль.

Эта программа отличается от других программ прыжков тем, что в ней делается упор на гибкость и стимуляцию быстросокращающихся мышц нижней части тела. Эта программа тренирует ваши прыгучие мышцы и помогает вам постоянно прогрессировать. Прыжки — это ДВИЖЕНИЕ ВСЕГО ТЕЛА. Эта программа также направлена ​​на развитие верхней части тела, чтобы вы могли перенести вес верхней части тела в восходящий импульс — максимизируя свой вертикальный потенциал!

Эта программа фокусируется на:

- Гибкость

- Стимуляция быстрых мышечных волокон.

- Силовая тренировка нижней части тела.

- Плиометрика нижней части тела.

- Силовая тренировка пресса и корпуса

- Укрепление поясницы.

- Сила верхней части тела

Больше не нужно носить обувь, которая якобы улучшает ваш вертикальный прыжок, или утяжелители для лодыжек, которые ничего не дают. Наконец-то мы разработали программу, полную упражнений, направленных на развитие быстрых движений мышц, которые помогут вам подпрыгнуть в воздух. Через несколько недель упражнений и тренировок ваше терпение, безусловно, подвергнется испытанию, но уже через несколько недель вы увидите невероятные результаты тренировок. Забить мяч в баскетбол можно благодаря правильной тренировке!

В дополнение к еженедельным тренировкам попробуйте Fitivity BEATS! Beats — это увлекательная программа тренировок, в которой сочетаются миксы ди-джеев и супер-мотивирующих тренеров, которые подтолкнут вас к тренировкам.

• Аудиоруководство от вашего личного цифрового тренера.

• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.

• Для каждой тренировки вам предоставляются обучающие видео высокой четкости для предварительного просмотра и изучения тренировочных приемов.

• Транслируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки офлайн.

Политика конфиденциальности и условия использования: https://www.loyal.app/privacy-policy.