Vertical Jump - Learn to Dunk

高級培訓課程旨在提高您的垂直和運動。

健身讓您更好。看來您在這裡可以更好地進行Jumping。

這是有史以​​來最成熟，最有效的跳躍程序之一！通過使用該程序，找出在短短幾個月內成千上萬的運動員如何在垂直方向上增加5到12英寸！

Fitivity已收到使用該計劃並大大提高了行業水平的人們的電子郵件。

該程序與其他跳躍程序不同，因為它強調柔韌性和快速抽搐的下半身肌肉刺激。該程序可震撼您的跳躍肌肉，以幫助您不斷進步。跳躍是充分的身體運動-該程序著重於上半身的發育，使您能夠將上半身的重量轉化為向上的動量-最大限度地發揮垂直潛力！

該計劃的重點是：

-靈活性

-快速抽搐肌纖維刺激

-下體力量訓練

-下半身運動量測

-腹肌和核心力量訓練

-腰部加強

-上身力量

不再有聲稱可以改善您的垂直跳動或腳踝重量的穿鞋，無濟於事。我們終於開發出了一個包含大量練習的程序，這些程序專注於快速抽搐的肌肉運動，以幫助您跳入空中。經過數週的鍛煉和訓練，您的耐心肯定會得到測試，但是在短短幾週內，您將通過鍛煉看到令人難以置信的結果。通過適當的訓練，可以使籃球健行！

除了每週鍛煉之外，還可以嘗試Fitivity BEATS！ Beats是一種引人入勝的運動體驗，結合了DJ和超級動力訓練師的混合動力，可以帶您完成鍛煉。

•來自您的私人數字培訓師的語音指導

•每週為您量身定制的鍛煉。

•對於每項鍛煉，您都可以獲取高清指導視頻，以預覽和學習培訓技巧。

•在線傳輸鍛煉或離線進行鍛煉。

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