Workout Timer: HIIT & Planning

⏱️🏋️ Pemasa Latihan untuk HIIT ialah apl pemasa senaman selang waktu percuma untuk latihan selang intensiti tinggi (pemasa HIIT). Ia lebih daripada jam randik atau jam undur.

Pemasa senaman yang mudah digunakan sesuai untuk senaman setiap hari di rumah atau di gim.

Adakah anda sedang mencari apl pemasa selang masa sukan yang bagus? Jika ya, anda berada di tempat yang betul! 😉

💪Anda boleh menetapkan set senaman, pemasa kerja dan rehat anda dengan mudah dan memulakan latihan anda.

Sesuai untuk semua jenis aktiviti, termasuk:

- Pemasa pusingan tinju

- Pemasa litar Calisthenics

- Latihan litar

- Latihan HIIT

- Tabata

Gunakan pemasa gim ini untuk latihan dengan bebanan, loceng kettle, senaman berat badan, crossfit, senaman 7 minit, WOD, TRX, senaman kardio, regangan, berputar, kalisthenics, tabata, latihan selang intensiti tinggi yang lain.

Pemasa kecergasan ini berguna untuk larian pecut, tekan tubi, bicu lompat, sit-up, berbasikal, larian, tinju, papan, angkat berat, seni mempertahankan diri dan aktiviti kecergasan lain.

Sama ada pemasa untuk latihan HIIT di rumah, latihan litar di gim atau senaman di rumah, pemasa senaman ini adalah untuk anda.

Anda juga boleh menggunakan pemasa litar ini sebagai pemasa produktiviti untuk memberi tumpuan kepada tugas kerja anda. Tidak seperti pemasa khusus untuk pengurusan masa, pemasa selang HIIT ini tidak mengehadkan anda dalam apa jua cara dan tidak mengenakan sebarang sistem produktiviti. Ia unik dan pelbagai guna, bukan?

Pengurus pelan senaman sepanjang minggu, dapatkan perhatian tentang rancangan senaman hari semasa atau akan datang, ia juga boleh digunakan sebagai pengurus pelan biasa untuk kerja.

KEKAL TERUS!

Banyak kajian telah menunjukkan bahawa senaman HIIT bukan sahaja anda membakar lebih banyak kalori semasa senaman HIIT berbanding kardio keadaan mantap, tetapi kesan daripada semua usaha yang kuat itu menyebabkan kitaran pembaikan badan anda menjadi pemacu hiper. Ini bermakna anda membakar lebih banyak lemak dan kalori dalam masa 24 jam selepas senaman HIIT daripada yang anda lakukan selepas, katakan, larian dengan kadar yang stabil. Jadi jika anda ingin keluar dari jogging pagi dengan rakan sebilik anda, beritahu mereka semua tentang manfaat HIIT ini, dan muat turun aplikasi ini SEKARANG!

Bantu menterjemah:

https://www.paget96projects.com/help-translating-apps.html