Workout Timer: HIIT & Planning

⏱️🏋️ Workout Timer for HIIT هو تطبيق مؤقت تجريب مجاني للتدريب على فترات عالية الكثافة (HIIT timer). إنها أكثر من ساعة توقيت أو ساعة للعد التنازلي.

سهلة الاستخدام ومناسبة للتمارين الرياضية كل يوم في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية.

هل تبحث عن تطبيق جيد لمؤقت الفترات الرياضية؟ إذا كان الأمر كذلك ، فأنت في المكان الصحيح! 😉

💪 يمكنك بسهولة ضبط مجموعات التمرين ، وأجهزة توقيت العمل والراحة وبدء التدريب.

مناسب لجميع أنواع الأنشطة ومنها:

- توقيت جولة الملاكمة

- مؤقت الدائرة تمارين رياضية

- دائرة التدريب

- تدريب HIIT

- تاباتا

استخدم مؤقت الصالة الرياضية هذا للتدريب على الأوزان ، والأجراس ، وتمارين وزن الجسم ، وكروس فيت ، وتمرين 7 دقائق ، و WOD ، و TRX ، وتمارين القلب ، والتمدد ، والدوران ، وتمارين الجمباز ، وتاباتا ، وغيرها من التدريبات المتقطعة عالية الكثافة.

سيكون مؤقت اللياقة هذا مفيدًا للسباقات السريعة ، والضغط ، والقفز ، والجلوس ، وركوب الدراجات ، والجري ، والملاكمة ، ورفع الأثقال ، والفنون القتالية ، وأنشطة اللياقة الأخرى.

سواء كان مؤقتًا لتمارين HIIT في المنزل ، أو تدريب الدائرة في صالة الألعاب الرياضية أو التدريبات المنزلية ، فإن مؤقت التمرين هذا مناسب لك.

يمكنك حتى استخدام مؤقت الدائرة هذا كمؤقت إنتاجي للتركيز على مهام عملك. على عكس أجهزة ضبط الوقت المتخصصة لإدارة الوقت ، لا يقيدك هذا المؤقت الفاصل HIIT بأي شكل من الأشكال ولا يفرض أي نظام إنتاجي. إنه فريد ومتعدد الأغراض ، أليس كذلك؟

مدير خطة التمرين لمدة أسبوع كامل ، احصل على ملاحظات حول خطط التمرين في الأيام الحالية أو القادمة ، ويمكن أيضًا استخدامه كمدير خطة منتظم للعمل.

ابق منظمًا!

أظهرت العديد من الدراسات أن تمارين HIIT لا تحرق المزيد من السعرات الحرارية أثناء تمرين HIIT فقط من تمارين القلب المستقرة ، ولكن تأثير كل هذا الجهد المكثف يدفع دورة إصلاح جسمك إلى hyperdrive. هذا يعني أنك تحرق المزيد من الدهون والسعرات الحرارية في الـ 24 ساعة التي تلي تمرين HIIT أكثر مما تحرقه بعد الجري بخطى ثابتة ، على سبيل المثال. لذا ، إذا كنت تريد الخروج من الركض الصباحي مع زميلك في الغرفة ، فقط أخبرهم جميعًا عن فائدة HIIT ، وقم بتنزيل هذا التطبيق الآن!

المساعدة في الترجمة:

https://www.paget96projects.com/help-translating-apps.html