تمارين شد البطن للرجال

Deze applicatie helpt je om stevige spieren te krijgen in slechts 30 dagen met rustdagen. Met een gezond dieet.

Deze applicatie komt op verschillende soorten oefeningen die elk van hen helpen met een specifiek doel. In de begindagen van de oefeningen helpt u bijvoorbeeld de vetmassa te verminderen, terwijl het in de middelste periode de buikspieren aanspant en versterkt .

Om je doelen te bereiken, biedt de app je een reeks oefeningen met illustraties. En je zult de lijst met oefeningen voor elke dag tot op de letter moeten volgen. Voor deze oefeningen heb je maximaal een half uur nodig. Nogmaals, het is noodzakelijk om deze oefeningen te combineren met een zorgvuldig dieet.

Over het algemeen kom je uit de oefeningen door gemakkelijk en zonder zware inspanning stevige spieren te krijgen, zoals ijzeren oefeningen.Je bespaart jezelf de kosten van lidmaatschap van de club.

De applicatie bevat geanimeerde gif-afbeeldingen en er is een uitleg van de naam van de oefening en de duur van de applicatie in tijd of aantal keren

Kenmerken van de applicatie

- Het is gemakkelijk thuis, thuis of in de club aan te brengen

- Bewegingsgemak en het gemak van het lezen van de applicatie

- U kunt de applicatie delen met vrienden

> Begin met het opbouwen van uw aantrekkelijke buikspieren met oefeningen van 30 dagen die u zullen helpen deze geweldige spieren op te bouwen.

Buik- en lichaamsverstevigingsoefeningen voor beginners

- oefeningen voor mannen

De beste buikspieroefeningen

Buikwandcorrectie voor mannen en voor mensen die last hebben van pensobesitas

- Bodybuilding oefeningen thuis

- Hoe de slappe buik strakker te maken met sporten?