تمارين شد البطن للرجال

Ứng dụng này giúp bạn có được cơ bắp rắn chắc chỉ trong 30 ngày với những ngày nghỉ ngơi. Với một chế độ ăn uống lành mạnh.

Ứng dụng này có nhiều dạng bài tập khác nhau giúp mỗi người có một mục tiêu cụ thể, ví dụ như những ngày đầu tập giúp bạn giảm mỡ, trong khi ở giai đoạn giữa thì nó làm săn chắc và tăng cường cơ bụng. .

Để đạt được mục tiêu, ứng dụng cung cấp cho bạn hàng loạt bài tập kèm theo hình ảnh minh họa. Và bạn sẽ phải làm theo danh sách các bài tập cho mỗi ngày đến thư. Các bài tập này sẽ yêu cầu bạn đến nửa giờ để hoàn thành. Một lần nữa, cần phải kết hợp các bài tập này với một chế độ ăn uống cẩn thận.

Nói chung, bạn sẽ thoát khỏi các bài tập nhờ có được cơ bắp rắn chắc, dễ dàng và không cần gắng sức mạnh, chẳng hạn như các bài tập cơ sắt, bạn sẽ tiết kiệm được chi phí khi tham gia câu lạc bộ.

Ứng dụng chứa ảnh gif động và có giải thích tên bài tập và thời lượng áp dụng theo thời gian hoặc số lần

Các tính năng của ứng dụng

- Dễ dàng áp dụng tại nhà, gia đình hoặc câu lạc bộ

- Dễ dàng di chuyển và dễ dàng đọc ứng dụng

- Bạn có thể chia sẻ ứng dụng với bạn bè

> Bắt đầu xây dựng cơ bụng hấp dẫn của bạn với các bài tập 30 ngày sẽ giúp bạn xây dựng những cơ bắp tuyệt vời này.

Bài tập cơ bụng và cơ thể săn chắc cho người mới bắt đầu

- bài tập cho nam giới

Các bài tập bụng tốt nhất

Môn thể thao gập bụng dành cho nam giới và những người bị béo phì dạ cỏ

- Tập thể hình tại nhà

- Cách làm săn chắc vùng bụng bằng thể thao